أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#401

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semsemahasan
تمام
انا بقى انهاردة ماعملتش اى حاجة فى شقتى
وهقوم دلوقتى أنقض عليها كلها
لان لقيت حشرات طلعالى من الدور الارضى
مكان ما كانت حماتى بتربى الطير وجوزى كان بيربى حمام ولما سافر ماكنش حد بينظف تحتهم
وطبعا رشيت البيت كله من امبارح
ولازم أمسح أنهاردة وأجيب عاليها واطيها
أدعولى
يوووووووووووه
طب ما تعملي عجينة الصراصير
اعمليها في البيت و سيبك من الجاهز لانها زي قلتها
و ربنا يعينك يارب

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى حياة
ميرسي على ايه يا شمس
بالعكس انا الي اشكركم انت وسمسمة .
شجعتوني وعملت حاجات عندي شهووووووور حابة اعملها
احبكم
ومين سمعك
سمسمة خلتني نضفت الشقة زي تنضيف العيد و احسن كمان
اصل شقتي كانت معفنة اوي
ههههه
والبركة في النت
يقطع النت عالنتيت عاللي بينتتو عليه
ههههههه

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semsemahasan
شمس لو عاوزة تغيرى اسمك راسلى الادمن بالاسم الجديد اللى انتى عوزاه
اوكي
شكرا لردك يا سمسمتي

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة semsemahasan
انتو شكلكو نمتو
بكره بقى أن شاء الله هنزل لكم الريجيم
واللى تصحى قبل التانية تيجى تدى تمام
هنا
معاكي يا جميل
وابقي اتوصي بالخضار و الفاكهة
عموما انا بكرة نازلة السوق و حبضع كويس
#402

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

شوفو الفيديو ده
عجبني اوي
عن طريقة تخلصك من كركبة الاكياس البلاستك
#403

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

يا شمس دى مش صراصير
دى حشرات كده لونها اسمر وصغيره اوى
وانا بقرف وبخاف منهم
وبعدين لقيت حشرات اشكال وألوان اول مرة فى حياتى اشوفهم
وروحنا لصيدلية بيطرية وأدونا علاج ليها
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#404

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

حلو اوى الفيديو يا شموسة
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#405

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ربنا يقويكي و يعينك بقى
شكرا يا جميل
انا حعمل شيالة الاكياس و اوريهالكم بكرة ان شاء الله
#406

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ان شاء الله
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#407

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

انا جيت اهوه و مفيش حد لسه وصل
الساعة 8ونص وخمسة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#408

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


انااااااااااااا وصلت
#409

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

حمد الله على السلامة

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#410

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

انا جه
صباح الفل عليكم
#411

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

صباح الانوار يا بنات
#412

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

[color="rgb(153, 50, 204)"]هااااا ايه النظام [/color]
#413

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

صباح الفل امال فين الاستاذة سمسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#414

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تطبيقي لشيالة أكياس المطبخ اهو

رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

هاه ايه رأيكم بقى



الطريقة موجودة في المشاركة رقم
402
#415

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

يتصفح الموضوع حالياً : 3 (3 عدلات و 0 زائرة)
‏شمس لا تغيب, ‏احلى حياة, ‏موجة


ادينا مستنيين الكابتن سمسمة
#416

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلم الايادي يا شمس
و الله خجلتيني
انا البارحة فكرت اني اعملها و بعدين غلبني الكسل
#417

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

و الله برافو عليكي
ماشاء الله جادعة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#418

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

جزاكى الله خيرا وجعله الله فى ميزان حسناتك اخيتى
انا كمان هحاول اعمل كدا واقولك ع النتيجة يسلموووو
ع الموضوع الرائع وتسلم الايادى يارب
#419

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى حياة
تسلم الايادي يا شمس
و الله خجلتيني
انا البارحة فكرت اني اعملها و بعدين غلبني الكسل
معلش بقى
تبقى في بقك و تقسم لغيرك
هههه
وبعدين احنا الاتنين واحد يا جميل

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هنا
و الله برافو عليكي
ماشاء الله جادعة
تسلميلي يا ام هنا
#420

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

على فكرة راس الاراجوز معمولة من فردة شراب قديمة
والحشو من بواقي القصاقيص اللي طلعت من قص الاراجوز
علشان ده حيتحط في المطبخ و لازم حيحتاج يتغسل
والقطن ما ينفعش انه يتغسل
فمالقيتش قدامي غير بواقي القماش
#421

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

شمس انا راح ابدا التمارين لانو ابني اذا فاق
مش يخليني اعمل حاجة
#422

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

خلاص ماشي
وانا حشوف اللي ورايا على ما تظهر سمسمة
استني حجيبلك فيديو تمارين حلو
#423

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

الفيديو اهو
#424

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

انا حطيت اليوتيوب يا حبيبة
واسترجعت شبابي
ايييييييييييه
#425

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

حلو الفيديو يا شمس
تسلمي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#426

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

فينك يا سمسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#427

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى حياة
انا حطيت اليوتيوب يا حبيبة
واسترجعت شبابي
ايييييييييييه
انتي لسه صغنونة يا حياة يا اختي
لازم تكوني مقتنعة بكده
و تقنعي اللي حواليكي كمان
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#428

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

يعطيك الصحة يا شمس على الفيديو
انا بدات اعمل تمارين و ابني رمى العابو من البلكونة ...
عملت تمارين صعود نزول الدرج مرتين
#429

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

عندك حق يا ام هنا
لكني قبل ما اتزوج كنت العب ايروبيك
وبعد الزواج زوجي رفض الموضوع

و بعدين الانجاب واحد نسي الرياضة خالص
#430

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى حياة
عندك حق يا ام هنا
لكني قبل ما اتزوج كنت العب ايروبيك
وبعد الزواج زوجي رفض الموضوع

و بعدين الانجاب واحد نسي الرياضة خالص
كلنا يا حبيبتي هذا الرجل
بس ادينا بنحاول نعوض اللي فاتنا اهوه
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#431

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة احلى حياة
يعطيك الصحة يا شمس على الفيديو
انا بدات اعمل تمارين و ابني رمى العابو من البلكونة ...
عملت تمارين صعود نزول الدرج مرتين
ههههههههههه
الله يعينك
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#432

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

انتي فين يا سمسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#433

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ابنك بيساعدك تخسي يا احلى حياة
الحمدلله ان الفيديو عجبكم
انا بقى قمت على شغل البيت
ولما اخلص ابقى العب
#434

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

طب ربنا معاكي يا شمس


إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#435

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلمي يا ام هنا
#436

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

لو لعب اطفالك عاملة لك مشكلة ممكن تحليها بازازة زيت من الحجم الكبير اللي بيبقى 4 او 4.5 كيلو زي دول كدة

رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن اللهرد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ازاااااي
ابدا بعد ما تخلص الازازة بتقصي الجزء اللي فوق و تغسيليها و تعبي فيها اللعب زي اللي انا عملاها دي


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله



وممكن تحطيها تحت اصيص الزرع علشان مية الري الزيادة ما تبهدلش المكان
زي اللي حطاها في المطبخ دي


رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ايه رأيكم بقى
#437

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

و الله افكار حلوة قوي يا شمس
انا عندي البنات بيحبوا يلعبوا بالمكعبات كتير و يسيبوها على الارض
لما رجليه باظت من كتر ما بادوس عليهم و انا مش واخدة بالي
فكرة جنان تلم المكعبات فعلا جميلة
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#438

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلميلي يا جميل
وكمان شكلها حلو
مش حتبوظ شكل الشقة
#439

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

معلش يا بنات سامحونى
ماقدرتش ادخل زى ماوعدتكم
جوزى طول الليل مش عارف ينام السكر على عليه جامد
وكنت خايفة بصراحة وبقيت عماله ادعى ربنا يعدى فترة الليل دى على خير
وقايم جسمه مكسر والجيوب الانفيه تعباه
وظهره تاعبه وشكله داخل عليه دور برد
وطول الليل ماعرفتش انام البرد مقدور عليه لمون
أو برشامة انما السكر لما بيعلى مش بقدر اعمل حاجة
لان مفيش حاجة تنزلة
اللى تعرف حل للسكر العالى تقولى عليه ربنا يكرمكم
لانه سكره مش منتظم
وأمبارح كان 495
وكنت حاطة ايدى على قلبى
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#440

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

الف سلامة عليه يا سمسم
و لا يهمك
خليكي جانبه ربنا يتم شفاه على خير و يطمنك عليه
اتصلي بالدكتور اللي بيتابع معاه او اقرب صيدلاني
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#441

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلم أيدك يا شموسة على التطبيق
وعلى التمارين كمان

انا جيت معلش متأخرة بس غصب عنى والله
أزيكم يابنات يارب تكونو كلكم بخير
عاوزين انهاردة نحط الصورة فى التوقيع ماشى


وهنزل ليكم ريجيم سهل أوى
وكمان تمارين

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#442

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام هنا
الف سلامة عليه يا سمسم
و لا يهمك
خليكي جانبه ربنا يتم شفاه على خير و يطمنك عليه
اتصلي بالدكتور اللي بيتابع معاه او اقرب صيدلاني
المشكلة ان الدكتور اللى متابع معاه علشان يجى االبيت مش بياخد أقل من 150
وكان قاله سكرك لو فضل عالى كده هتدخل فى انسولين
واحنا مش عاوزين كده الانسولين مشاكله زى الزفت

ميرسى يا أم هنا على الدعوه الجميله
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#443

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

هما لسه اتفقوا على صورة يا سمسم
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#444

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

الريجيم اهو يابنات
ريجيم سهل ومفيش أسهل نهائى وتقدرى تمشى عليه طول
أسمه ريجيم الماء
طريقة التنفيذ بقى
1: تناول 4 اكواب ماء قبل الفطار بساعتين
2: تناول 2 كوب ماء قبل الغداء بساعتين
3: تناول 2 كوب ماء قبل العشاء بساعتين
كده هيكونو 8 اكواب فى اليوم يعنى الكمية السليمة اللى المفرود نتناولها فى اليوم علشان جسمنا يتخلص من السموم
تمام كده .؟
طبعا مع تمارين للبطن والارداف
أن شاء الله فى خلال شهر هتلاقى بطنك شبه مختفيه بس طبعا مع المدوامة عليه
والاهم نقلل من أكلنا كلى كل حاجة عندك لكن قلل كميتها يعنى مثلا لو بتاكلى طبق محشى خليه نص
والفراخ بلاش تاكلو الدبوس بتاعها كلو الصدر لانه بيكون فيه نسبة دهون اقل من الدبوس
لو عاوزة تاكلى اى شئ حلو
كلى بس يكون قطعه واحدة وبعد الفطار بساعتين
أو بعد الغدا بساعتين بشرط انك تتحركى وتحرقى الدهون دى
وطبعا المشى ساعه فى اليوم يغنى اى شئ وعن تجربة
وتناول كل يوم نوع فاكهة ونوع خضار
وطبق السلطة يكون فيه حبة واحده طماطم والباقى كله خضار
واللى مش هتقدر تمشى بره البيت لمده ساعه
هجيبلك انا فيديو مشى فى البيت
ونتائجة رهيييييبه
أه ونسيت أقول لكم يا قمرات
تجيبى علبه زبادى خالى الدسم وعليهم معلقه كبيرة رده خشنه
لو اتعشيتى خديها بعد العشاء بساعه
لو مش اتعشيتى كليها هى فى وجبه العشاء لان الرده بتساعد اوى فى التخسيس ده اولا
ثانيا لما هتاكليها نفسك هتسد عن اى حاجة وهتحسى انك واكله واجبه كاملة
ده اللى انا ماشيه عليه بعملها كل يوم وأكلها

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#445

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


ده للبطن والارداف سهل وسريع اوى




إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#446

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلمي يا سمسم
ربنا يبارك لك حبيبتي
ويشفي لك زوجك يا ربي
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#447

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ماحنا لازم انهاردة نتفق على صورة
لان بصراحة الصورة هتشجع بنات كتير تانية تدخل معانا الجروب لو شافوها فى توقيعنا
وكمان الناس فى المنتدى هتعرف اننا فعلا عندنا هدف وبنحققه

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#448

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

وهنا ده مشى فى البيت جميل جدااااااااااا
وبتحرقى دهون بطريقة رهييييييبه وعن تجربة يا بنات

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#449

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

تسلميلى يا أم هنا يا مشجعه الملايين انتى
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#450

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#451

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

نورتى يا ام عشتار
إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#452

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله


ده كمان حلو قوي
المشي في البيت
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#453

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ايوه هو اللي انتي حطتيه ده
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#454

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

هي صفحة الصور كانت رقم كام معلش
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#455

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

يابنات الجزء ده هيتقفل وهيتعمل جزء جديد
لان ده وصل ال400 مشاركة

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
#456

افتراضي رد: جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل (ج2) مكملين بأذن الله

ولا يهمك ياجميل
هعمل الجزء الجديد دلوقتى
وهقفل هنا أووك

إظهار التوقيع
توقيع : semsemahasan
صفحة 3 من 3 « الأول < 2 3


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
خلفيات بلاك بيرى جميله خلفيات بلاك بيرى حلوة خلفيات بلاك بيرى جديده لافالانتينا الارشيف والمواضيع المكررة
جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل الجزء (4) مع بعض مكملين بأذن الله semsemahasan افكار وتجارب منزلية
جروب أنا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل ج3 مع بعض مكملين أن شاء الله semsemahasan افكار وتجارب منزلية
جروب انا حلوة وست الكل وبيتى زى الفل semsemahasan افكار وتجارب منزلية


الساعة الآن 04:05 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل