حلوى الشوفان بالفراولة دايت
من وقت للتاني ساعات الواحد بيشتاق ياكل حاجة حلوة وطبعا اول ما يفتكر انه عامل دايت بينقهر حلوي الشوفان بالفراولة دايت
وهذه الوصفة لحلوى دايت
المقادير
1. اربعة بسكويتات شوفان دايت بدون سكر .
2 . نص ملعقة عسل ابيض .
3 . اربع حبات فراولة او اي نوع فاكهة حسب الرغبة .
4 . 2 ملعقة اكل حليب خالي الدسم .
الطريقة :
ندوب العسل في اللبن وبعدين ندوب البسكويت في اللبن جيدا .
ونفرم الفراولة كويس وبعدين نحطها فوق البسكويت .
نقلبهم كويس ونحطهم نص ساعة في التلاجة .
ملحوظة : الكوب ده يكفي لشخص واحد وعدد السعرات فيه لا يتعدي 200 سعر يعني متخافوش كلوا منها بدون قلق لكن مرة في الاسبوع بس .
إظهار التوقيع
توقيع : أنٌثًى ٱسًتُثًنٌٱئيّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حلوى الشوفان بالفراولة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : محبة الايمان
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حلوى الشوفان بالفراولة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: حلوى الشوفان بالفراولة دايت
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| من أهم فوائد الشوفان !كيف يساعدك في خساره الوزن | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان اهمية الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| اطباق سهله وصحيه من الشوفان لعيون بدريه القمر | سوبر مامى | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
الساعة الآن 01:13 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع