أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

السلام عليكم
شدّد خبراء التجميل على ضرورة قص الشعر بشكل شهري للمحافظة على نشاطه، وذلك بسبب تعرض أطراف الشعر للتقصف والتشقق، كما أن قص الشعر يجعله يتلاءم مع شكل الوجه كما يخفي الكثير من المشاكل التي تتعرض لها الفتاة عند العناية بشعرها، ومن المعروف أن العناية بالشعر يمنحه الرونق ويضيف عليه مزيدًا من الجاذبية والجمال والعناية به، والشعر اللامع إشارة إلى الشباب والحيوية واختيار العناصر الغذائية المفيدة للجسم تسهم في الحصول على شعر صحي.
كما ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي على البروتين والموجودة في الفاصوليا والسمك واللحوم والبيض والدواجن والألبان، بالإضافة إلى الأطعمة الغنية بالزنك مثل السبانخ ولحم البقر والضأن.
وبالنسبة للدهون الصحية للحصول على شعر لامع هي الدهون الأحادية وغير المشبعة الموجودة في زيت بذرة عباد الشمس وزيت بذرة الكتان والجوز والافوكادو وزيت الزيتون والأغذية الغنية بالأوميجا 3 والموجودة فى الأسماك مثل السالمون والماكريل والتونا.


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

تسلمي يا قمر

والله شعري اكتر مشكلة منغصة علي حياتي
إظهار التوقيع
توقيع : منال ناصر
#3

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

تسلمي موضوعك جدا مفيد ان شاء الله نعمل بالنصايح دي
إظهار التوقيع
توقيع : زونا2
#4

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

تسلمى با هبة
#5

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#6

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

يسلمو ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#7

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر
إظهار التوقيع
توقيع : رتوجى
#8

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

نورتم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#9

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

الف شكر ياعسولة
إظهار التوقيع
توقيع : yasmen ali
#10

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

شكراااااااا غاليتى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#11

افتراضي رد: العنايه بالشعر نصائح هامه للاهتمام بالشعر

تسلمي يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : عابده الرحمن


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العناية بالشعر 2025 نصائح للعناية بكل انواع الشعر norhan7 العناية بالشعر
العناية بالشعر فتاة بالحياء تجملت العناية بالشعر
العناية بالشعر i miss you العناية بالشعر
معلومات خطيره عن العنايه بالشعر ,معلومات هامه جدا Marwa El-shazly العناية بالشعر
جمال الشعر تعليمات هامه للعنايه بالشعر وجماله هبه شلبي العناية بالشعر


الساعة الآن 02:48 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل