.gif)
شوربة العدس الأصفر بالخضار - طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضار,وصفه العد
شوربة العدس الأصفر بالخضار - طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضار,وصفه العد
المقادير :
- 2 ملعقة كبيرة زيت جوز هند
- 1 حبة بصل، كبيرة الحجم، مفروم
- 2 فص ثوم مفروم
- 1 ملعقة صغيرة كمون
- 4/1 ملعقة صغيرة ملح
- 4/1 ملعقة صغيرة فلفل أسود
- 4/1 ملعقة صغيرة مسحوق الفلفل الحار
- 1 لتر مرق الخضار
- 2 كوب ماء
- 1 كوب عدس أصفر
- 1 حبة جزر، مقشرة ومقطعة مكعبات
- 1 كوب سبانخ
- 1 كوب بروكلي مفروم
- 2/1 حبة ليمون، عصيرها
- 3 ملعقة كبيرة بقدونس مفروم
=======================
طريقة التحضير :
وقت الطبخ :
40 دقيقة
- المكونات المستسخدمة.
- في وعاء طهي كبير، ضعي 2 ملعقة كبيرة زيت على نار متوسطة الحرارة.
- أضيفي البصل والثوم وقلبي لمدة 4 دقائق أو حتى يصبح لونه ذهبياً.
- أضيفي الكمون والملح والفلفل الأسود ومسحوق الفلفل الحار، قلبي لمدة 2 دقيقة.
- أضيفي المرق.
- أضيفي الماء والعدس والجزر والبروكلي اتركي المكونات على نار هادئة مغطاة تغطية جزئية لمدة 20 – 30 دقيقة أو حتى يصبح العدس ليناً.
- أضيفي الملح وقلبي ثم ضعي نصف كمية الشوربة في وعاء الخلاط الكهربائي واهرسيها تماماً حتى تصبح ناعماً، ثم أضيفيها مرة أخرى إلى وعاء الطهي.
- أضيفي عصير الليمون والبقدونس المفروم ثم قلبي جيداً.
- ضعي الشوربة في طبق التقديم، استمتعي بها فوراً.
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة العدس الأصفر بالخضار - طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضار,وصفه
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: شوربة العدس الأصفر بالخضار - طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضار,وصفه
رد: شوربة العدس الأصفر بالخضار - طريقة عمل شوربة العدس الأصفر بالخضار,وصفه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق مختلفه لاعداد الشوربه ، انواع كثيره الشوربه وطرق اعدادها | حياه الروح 5 | شوربات وحساء | ||
| اضيفي شوربة العدس الى برنامج ريجيمك,فوائد شوربة العدس في الـ"رجيم" | ام الاء وبيان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| شوربة العدس ,طريقه عمل شوربة العدس, شوربة العدس بالخضار | وغارت الحوراء | شوربات وحساء | ||
| شوربة العدس,شوربة العدس العراقية,شوربة العدس السورية,شوربة العدس بالخضار | فتاة بالحياء تجملت | شوربات وحساء | ||
| شوربة العدس "العراقيه,السوريه,بالخضا | omelbanat | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 10:19 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع