اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
لا تتعاطى أي من المكونات الغريبة المكتوبة مثل الخل و زيت الزنجبيل و الأشياء الأخرى
كن طبيعياً ..ابتعد عن المشروبات الغازية و نظم أكلك و خفف عشاءك ..
و تذكر حديث الرسول " ثلث لشرابك و ثلث لطعامك و ثلث لنفسك "
المشي نصف ساعه يوميا بانتظام وعدم النوم بعد الاكل مباشره
من خلال تجربتي الشخصية اشرب زنجبيل وقرفة
والعب رياضة على الدراجةالتابتة
اترك المشروب الغازي فقط
افضل طريقة هي المشي يوميا لمدة ساعه، اكل الألياف، وشرب الماء بنحو ليترين يوميا
يجب ان تبتعد عن المشروبات الغازية وعد م النوم بعد الاكل مباشرة والتقليل من النشويات والاكثار من الخضروات وممارسة الرياضة وخاصة السباحة ان امكن او المشى وتمارين شد البطن
يقول هذا الشخص:
"
اول شى خلنى اعطيكم نبذه عنى
وزنى صارله فتره ما ينزل ومسويه الحلقه ولا نزلت وبالاخير اكتشفت ان فينى خمول بالغده وهذا السبب
المهم حاولت بشتى الطرق ان ينزل وزنى ما نزل
من يوميين جانى بالايميل موضوع عن ماء الزعتر قلت يالله خلنى اجربه مانى خسرانه شى
رحت الجمعيه ولقيته مع ماء الورد والمرقدوش وسعره 35 ريال
المهم صارلى يوميين بعد الفطور اخذ نص استكانه شاي وازيده ماء وقبل ما انام نفس الشى
والله ان نزل وزنى كيلو ونص مومصدقه
والموضوع اللى جانى بالايميل هذا نصه
ماء الزعتر مفيد جدا لانقاص الوزن لغاية 20كيلو
لإذابة الكرش والدهون من الجسم من غير مواد كيماوية
لكل من يرغب في ازالة الدهون الزائدة من الارداف واليدين وازالة الكرش
والتنحيف لغاية عشرين كيلو جرام تدريجيا خلال شهرين - ثلاثة اشهر
ماء الزعتر الصافي المركز (الزعتر العطري)
ماهي فوائد ماء الزعتر الصافي؟؟؟
يساعد في تخفيف الوزن وذلك بتسريع حرق الدهون من الجسم
يساعد في ضبط مستوى سكر الدم في حالات مرض السكر
يحسّن الدورة الدموية ، علاج للمغص ، مدر للبول ، يخلص الجسم من ديدان الامعاء بمعنى اخر انه مطهر للجهاز الهضمي.
مقشع للبلغم لذلك يستخدم في علاج الربو والالتهابات الشعبية والنزلة البردية والسعال
يتميز بالقدرة على تسكين الالام وكمهدئ
يستخدم على شكل غرغرة في حالات التهاب اللثة وقرح الفم والتهاب الحنجرة
خافض للكوليستيرول
يساعد على ضغط الدم في مرض الضغط
يستخدم في علاج عسر الهضم وفي ازالة غازات المعدة والامعاء
يساعد في تخفيف الوزن بتسريع الاستقلاب
الاستعمال:
ماء الزعتر الصافي اقتصادي بحيث يملأ ربع حجم كوب الشاي بماء الزعتر الصافي , ويملأ باقي كوب الشاي او فنجان الشاي بالماء او بعصير الفواكه او العسل
اما لمرضى السكر فيجب عدم التخفيف بالمواد السكرية ويفضل ان يخفف بالماء.
عيش حياتك طبيعي وخذ يوميا ربع استكان مشروب الزعتر مضاف له عصير فواكه او عسل او ماء وممكن اخذه سك من غير اضافات لمرضى السكر
وبعد ربع استكان من المشروب الصافي مساء قبل النوم
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
إظهار التوقيع
توقيع : فتاة بالحياء تجملت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
إظهار التوقيع
توقيع : دوما لك الحمد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
إظهار التوقيع
توقيع : حورية الجمال
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
إظهار التوقيع
توقيع : ارامسك سبورت
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
يسلموووووووووووووو
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
رد: اسرع طريقة لتخسيس الكرش من تجاربى
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أسباب وجود الكرش, مسببات انتفاخ الكرش, اسباب وطرق علاج الكرشه | ريموووو | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سمنة البطن ...أفضل وأبسط الطرق للتخلص من الكرش | rasouma | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| تمارين للتخلص من الكرش العوامل التى تؤدى لظهور الكرش | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الكرش التخلص من الكرش . التخلص من الكرش فى اسرع وقت | مامى 2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| للتخلص من الكرش او سمنه البطن ملف كامل نصايح ومعلومات | مورا موكا الطيبة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 05:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع