اضرار الشاى الاخضر
تؤكد الدراسات العلمية أن الشاي الأخضر مفيد لمعظم الناس، لكنه قد يسبب للبعض العديد من المشكلات، فما هي أضرار الشاي الأخضر؟
يحتوي الشاي الأخضر على نسبة من الكافيين، ويرجع السبب في معظم الأضرار التي يسببها الشاي الأخضر إلى الإفراط في تناوله وبالتالي زيادة نسبة مادة الكافيين في الجسم، مما يؤدي إلى الإصابة بأعراض مثل العصبية، والدوار، وحرقان القلب، وطنين الأذن، وغير ذلك.
ومن أخطر أضرار الشاي الأخضر:
• أضرار الشاي الأخضر على الحامل والمرضع
ينصح الأطباء المرأة الحامل والمرضع بعدم تناول أكثر من كوبين من الشاي الأخضر يومياً أي ما يساوي حوالي 200 ملغ من الكافيين؛ لأن زيادة هذه النسبة من الكافيين يزيد من احتمالات الإجهاض. كما أن تناول الكثير من الشاي الأخضر يؤدي إلى وجود كمية من الكافيين في لبن المرضع، مما يؤثر على صحة الطفل الرضيع.
• الشاي الأخضر والأنيميا
يؤدي الإفراط في تناول الشاي الأخضر إلى تدهور الإصابة بالأنيميا، لذا ينصح الأطباء مرضى فقر الدم أو الأنيميا بالابتعاد عن تناول الشاي الأخضر وغيره من المواد التي تحتوي على الكافيين.
• الشاي الأخضر وقلة النوم
يعتبر تناول الشاي الأخضر من الأشياء المسببة للسهر وقلة النوم، والشعور بالتوتر والقلق نتيجة زيادة كمية الكافيين في الجسم.
• الشاي الأخضر ومرضى السكر
يؤثر الكافيين الموجود في الشاي الأخضر على مستوى السكر في الدم؛ لذا يُنصح مرضى السكر الذين يتناولون الشاي الأخضر بضرورة متابعة مستوى السكر في الدم دورياً.
• الشاي الأخضر والجلوكوما
يؤدي تناول الشاي الأخضر إلى زيادة الضغط الداخلي في العين خلال 30 دقيقة، ويستمر حتى 90 دقيقة.
• الشاي الأخضر والهشاشة
يؤدي شرب الشاي الأخضر إلى زيادة كمية الكالسيوم التي يفقدها الجسم عن طريق البول؛ وهو ما يزيد من احتمالات الإصابة بهشاشة العظام خاصة لدى النساء.
لذا يُنصح بعدم الإكثار من تناول الشاي الأخضر، بحيث لا تزيد الجرعة اليومية عن فنجانين أو ثلاثة فقط من الشاي.
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
إظهار التوقيع
توقيع : أميرة القصر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
رد: اضرار الشاى الاخضر
إظهار التوقيع
توقيع : hannan
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اضرار الشاى الاخضر
.gif)
رد: اضرار الشاى الاخضر
بارك الله فيكى
ابداعتينا يا اميرة القصر
قدومك بهو القصور
وأشتهاء امطار الفصول
حروفك هنا خيول عربية أصيلة
لم يمتطيها أحد لآنها خلقت لتعانق الحرية
أشكر لكِ وجودكِ المتواصل
كوني بالقرب دائما
كزهرة جورية
دمتي بحفظ الرحمن
ابداعتينا يا اميرة القصر
قدومك بهو القصور
وأشتهاء امطار الفصول
حروفك هنا خيول عربية أصيلة
لم يمتطيها أحد لآنها خلقت لتعانق الحرية
أشكر لكِ وجودكِ المتواصل
كوني بالقرب دائما
كزهرة جورية
دمتي بحفظ الرحمن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مع الشاى الاخضر بشرتك هتبقى ولا الاطفال.. العناية بالبشرة 2025 | مصريه شقيه | العناية بالبشرة | ||
| عجييييييب : فوائد الشاى الاخضر | mero waleed | العناية والجمال | ||
| الشاى الأبيض.. الأفضل فى مقاومة السرطان ويقضى على البدانة | اللهم ارزقنى التقى | العناية بالجسم | ||
| فوائد شاى الاخضر | رانيا الزناتى | الطب البديل | ||
| يللا كلنا نشرب الشاى الأخضر | Maya Star | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 05:42 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع