اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل مقطّعة إلى شرائح
800 غ من اللوبيا الخضراءالعريضة المُقلمة والمقطعة بطول 4 سم
8 فصوص من الثوم? مقطعة إلى شرائح
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البندورة مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح
2 ملاعق طعام من معجون البندورة
3 أكواب أو 750 مل من الماء
يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريّاً. تُضاف اللوبيا الخضراء
العريضة ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.
يُضاف الثوم والبندورة ويُحرَّك المزيج من وقت لآخر لمدة 4 دقائق أو حتى تُصبح البندورة طريّة.
يُضاف مكعبا مرقة الخضار ماجي، معجون البندورة والماء ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.
يُطبخ المزيج على نار خفيفة من دون أن يُغطّى، مع التحريك من وقت لآخر لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج اللوبيا (يُضاف الماء عند الحاجة).
منقوول
اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
2 ملاعق طعام من زيت الزيتون
1 حبة متوسطة الحجم أو 125 غ من البصل مقطّعة إلى شرائح
800 غ من اللوبيا الخضراءالعريضة المُقلمة والمقطعة بطول 4 سم
8 فصوص من الثوم? مقطعة إلى شرائح
2 حبات متوسطة الحجم أو 300 غ من البندورة مقشّرتان ومقطّعتان إلى شرائح
2 ملاعق طعام من معجون البندورة
3 أكواب أو 750 مل من الماء
يُسخّن زيت الزيتون في قدر متوسطة الحجم ويُقلّى البصل لمدة 3 دقائق أو حتى يصبح طريّاً. تُضاف اللوبيا الخضراء
العريضة ويُحرَّك المزيج على نار متوسطة الحرارة لمدة 10 دقائق.
يُضاف الثوم والبندورة ويُحرَّك المزيج من وقت لآخر لمدة 4 دقائق أو حتى تُصبح البندورة طريّة.
يُضاف مكعبا مرقة الخضار ماجي، معجون البندورة والماء ويُترَك المزيج على النار حتى يغلي.
يُطبخ المزيج على نار خفيفة من دون أن يُغطّى، مع التحريك من وقت لآخر لمدة 50 دقيقة أو حتى تنضج اللوبيا (يُضاف الماء عند الحاجة).
منقوول
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : اماني 2011
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
شكرا لجهدك عزيزتى ..روووعة
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: اللوبيا الخضراء العريضة مع البندورة من المطبخ اللبناني
إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح مجربة لتنظيف المطبخ | ريناد المتولي | استشارات ونصائح مطبخية | ||
| الفاصوليا الخضراء فوائد الفاصوليا الخضراء | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| فوائد القهوة الخضراء الرهيبة 10 فوائد للقهوة الخضراء واضرار القهوة الخضراء ماهى القه | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| نصاايح مجربة لتنظيف المطبخ | نٌےـجَےـوِى ٱلجَےـزٱئريّےـة31 | الارشيف والمواضيع المكررة | ||
| اللوبيا الخضراء العريضة بالبندورة من المطبخ اللبناني | احمر شفايف | اكلات واطباق رئيسية | ||
الساعة الآن 02:13 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع