نصائح ومعلومات دينية وطبية هامـة للحامل فى رمضان
نصائح ومعلومات دينية وطبية هامـة للحامل فى رمضان
أخواتى الغاليـــات كثير من النساء الحوامل يرغبن في صيــام رمضان
ولكنَّ الكثيرات تكون مترددة،خوفاً على نفسها أوعلى الجنين أو هما معاً ، ومنهنَّ من لا تعرف رأى الدين فى افطارها
ونحن اليوم في منتدى عدلات نتكلم ن هذا الموضوع سواء من الناحية الدينية أو الطبية بطريقة سؤال وجواب ليتضح لكنَّ الموضوع باذن الله فأهلاً بكنَّ ومرحبـــا.
هل صوم الحامل يشكل خطورة على الجنين؟
أنا بعمر 24 سنة، حامل في الشهر الثاني، وهذا أول حمل لي، وقد منعتني طبيبتي من الصيام، وقالت: إني في رمضان أكون في آخر الشهر الثاني وفي أول الثالث، وهذا خطر على الجنين، رغم أن كيس الحمل في وضع جيد،
وحملي مستقر، ماذا أفعل؟!
إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، وكان الحمل طبيعياً فلا يوجد ضرر للصوم على الحامل، والحمل لا يعتبر مرضاً، وإنما هو حالة فيزيولوجية، هيأ الله عز وجل جسم المرأة لتحمل الطفل في أحشائها، ولا يوجد آثار سلبية على الطفل أو الأم أثناء الصوم، إذا كانت الأم طبيعية، وحملها طبيعي، ولا تشكو من أمراض، مثل السكري أو أمراض الكلية أو القلب أو ارتفاع الضغط، والجنين، سبحان الله إن الله خلق الجنين وضمن له رزقه وهو في بطن أمه، وجعله يتغذى عن طريق دم الأم،
_سواء كانت صائمة أم لا، وجسم الأم جعله الله مليئاً بالمدخرات للمواد الأساسية، اللازمة لنمو الجنين، منذ بداية الحمل، لتأمين حاجة الجنين بسهولة، عبر المشيمة من مخازن الدهون، خاصة الموجودة لدى الأم لتمد الجنين بما يحتاجه لنموه، فتؤمن حاجته باستمرار طول اليوم،حتى لو كانت الأم صائمة، فطفلها لا يصوم، وهذه المدخرات تكفيه حتى لو كانت أمه صائمة أو مريضة، فالله عز وجل يطعمه ويسقيه ويحميه، في جو مناسب.
لذلك –أختي- لا ضرر على الجنين في الصوم، وفي حال كنت لا تستطيعين تحمل العطش والجوع، أو وجود أعراض حمل شديدة، كالغثيان والإقياء وهبوط الضغط، ولا تستطيعين تحمل الصوم فيمكنك الإفطار في مثل هذه الشروط، ويمكنك في بداية الشهر الكريم الصوم، واختبار نفسك، وإذا استطعت التحمل يمكنك الصوم ولا خوف على الجنين، وعليك الاهتمام بنفسك جيداً.
عليك تأخير السحور قبل الأذان، وتناول كمية كافية من البروتين، لتأمين الشعور بالشبع فترة طويلة، وتناول البوتاسيوم، لأنه ينقص الشعور بالعطش، مثل تناول الموز بالسحور، ولبن الزبادي والسكريات، لزيادة الطاقة،
من المهم ان نتذكر ان تناول وجبتين الرئيسيتين على الفطور والسحور، يحب ان تكون غنية بالمواد ومتنوعة، ويجب أن لا تقل عن 900 حريرة، وشرب كمية كافية من السوائل طول فترة الإفطار، وتناول الفواكه والخضار.
أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يتقبل منا جميعاً وأن يعتق رقابنا من النار.
المراجع
د. كندا تركي العابد
اسلام ويب
متى يسمح بصيام المرأة الحامل
هل تستطيع الحامل الصيام وما مدى تأثيره على الحمل؟
تأثير الصيام على الحامل
بداية ما يجب معرفته هو أن الحمل ينقسم إلى ثلاثة أثلاث:
وبشكل عام إذا قررت الصيام وشعرت بصداع أو إرهاق شديد
يجب التوقف عن الصيام.
كيف تكون وجبات الحامل في رمضان؟؟
أهمية وجبتي الافطار والسحور خلال الحمل أخواتى الغاليـــات كثير من النساء الحوامل يرغبن في صيــام رمضان
ولكنَّ الكثيرات تكون مترددة،خوفاً على نفسها أوعلى الجنين أو هما معاً ، ومنهنَّ من لا تعرف رأى الدين فى افطارها
ونحن اليوم في منتدى عدلات نتكلم ن هذا الموضوع سواء من الناحية الدينية أو الطبية بطريقة سؤال وجواب ليتضح لكنَّ الموضوع باذن الله فأهلاً بكنَّ ومرحبـــا.
هل صوم الحامل يشكل خطورة على الجنين؟
أنا بعمر 24 سنة، حامل في الشهر الثاني، وهذا أول حمل لي، وقد منعتني طبيبتي من الصيام، وقالت: إني في رمضان أكون في آخر الشهر الثاني وفي أول الثالث، وهذا خطر على الجنين، رغم أن كيس الحمل في وضع جيد،
وحملي مستقر، ماذا أفعل؟!
إذا كانت الحامل تتمتع بصحة جيدة، وكان الحمل طبيعياً فلا يوجد ضرر للصوم على الحامل، والحمل لا يعتبر مرضاً، وإنما هو حالة فيزيولوجية، هيأ الله عز وجل جسم المرأة لتحمل الطفل في أحشائها، ولا يوجد آثار سلبية على الطفل أو الأم أثناء الصوم، إذا كانت الأم طبيعية، وحملها طبيعي، ولا تشكو من أمراض، مثل السكري أو أمراض الكلية أو القلب أو ارتفاع الضغط، والجنين، سبحان الله إن الله خلق الجنين وضمن له رزقه وهو في بطن أمه، وجعله يتغذى عن طريق دم الأم،
_سواء كانت صائمة أم لا، وجسم الأم جعله الله مليئاً بالمدخرات للمواد الأساسية، اللازمة لنمو الجنين، منذ بداية الحمل، لتأمين حاجة الجنين بسهولة، عبر المشيمة من مخازن الدهون، خاصة الموجودة لدى الأم لتمد الجنين بما يحتاجه لنموه، فتؤمن حاجته باستمرار طول اليوم،حتى لو كانت الأم صائمة، فطفلها لا يصوم، وهذه المدخرات تكفيه حتى لو كانت أمه صائمة أو مريضة، فالله عز وجل يطعمه ويسقيه ويحميه، في جو مناسب.
لذلك –أختي- لا ضرر على الجنين في الصوم، وفي حال كنت لا تستطيعين تحمل العطش والجوع، أو وجود أعراض حمل شديدة، كالغثيان والإقياء وهبوط الضغط، ولا تستطيعين تحمل الصوم فيمكنك الإفطار في مثل هذه الشروط، ويمكنك في بداية الشهر الكريم الصوم، واختبار نفسك، وإذا استطعت التحمل يمكنك الصوم ولا خوف على الجنين، وعليك الاهتمام بنفسك جيداً.
عليك تأخير السحور قبل الأذان، وتناول كمية كافية من البروتين، لتأمين الشعور بالشبع فترة طويلة، وتناول البوتاسيوم، لأنه ينقص الشعور بالعطش، مثل تناول الموز بالسحور، ولبن الزبادي والسكريات، لزيادة الطاقة،
من المهم ان نتذكر ان تناول وجبتين الرئيسيتين على الفطور والسحور، يحب ان تكون غنية بالمواد ومتنوعة، ويجب أن لا تقل عن 900 حريرة، وشرب كمية كافية من السوائل طول فترة الإفطار، وتناول الفواكه والخضار.
أسأل الله الكريم رب العرش العظيم أن يتقبل منا جميعاً وأن يعتق رقابنا من النار.
المراجع
د. كندا تركي العابد
اسلام ويب
متى يسمح بصيام المرأة الحامل
- قدرة المرأة الحامل على الصيام ، وعدم وجود أي مانع صحي أو طبي،
- او أي أعراض خطيرة.
- ينبغي أن تقوم المرأة الحامل بإستشارة طبيبتها،لإستبعاد أي مخاطر
- قد يتعرض لها الجنين إثر صيامها.
- أباحت الشريعة الإسلامية للحامل والمرضع عدم الصيام في حالة وجود ضرر لها ولطفلها مثل:.
- الاصابة بسكري الحمل .
- حالة التقيؤ الشديد، خاصة خلال فترة الحمل الاولى خوفا من فقدان كمية كبيرة من السوائل مما يؤدي الى الاصابة بالجفاف.
- عدم انضباط ضغط الدم.
- الحامل التي تعاني من الام المخاض المبكر، ويتناولن دواء لمنع الولادة المبكرة.
- المعاناه من احد الامراض المزمنة والتي تستوجب تناول دواء معين.
- تناول وجبة غذائية صحية متوازنة وشاملة لكافة الاحتياجات .
- تعجيل الافطار والبدأ بكوب من الماء أو اللبن خالي الدسم مع ثلاث تمرات صغيرة الحجم أو اي حبة فاكهة أخرى.
- بدأ وجبة الافطار بتناول كوب من الشوربة لتهيئة المعدة وتنبيها
- لاستقبال الطعام.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية.
- شرب السوائل بمعدل (3-2 ليتر) على الاقل يوميا.
- تناول عدة وجبات صغيرة في الفترة التي تلي وجبة الإفطار وحتى حلول موعد السحور.
- تجنب تناول السوائل التي تحوي الكافيين كالقهوة والمشروبات الغازية.
- تجنب المشروبات المحلاه والحلويات واستبدالها بالاغذية العالية بالالياف كالفواكه والخضار.
- تجنب الاغذية المالحة والمخللات.
- تجنب المقالي والاغذية الدسمة.
- تأخير السحور لفترة قريبة من الامساك.
- شرب كميات كافية من الماء.
- تجنب المشروبات العالية بالكافيين.
- يجب ان تحوي وجبة السحور المثالية على الكربوهيدرات المعقدة ، و التي تزود الجسم بالطاقة كالخبز الاسمر او الحبوب الكاملة.
- تناول البروتين، الذي يؤخر الشعور بالجوع كالبيض او الحليب و مشتقاته او البقوليات .
- الحرص على تناول الخضار والفواكه والاغذية العالية بالالياف والتي تقي الامساك وتمد الجسم بالعديد من المعادن.
- تجنب تناول الاطعمة الغنية بالدسم كالوجبات السريعة او الحلويات الغنية بالسكريات، فهي تزيد من الشعور بالعطش والجوع في اليوم التالي.
- تجنب الاطعمة المالحة كالمخللات والاطعمة المقلية التي تزيد من الشعور بالجوع والعطش.
هل تستطيع الحامل الصيام وما مدى تأثيره على الحمل؟
تأثير الصيام على الحامل
بداية ما يجب معرفته هو أن الحمل ينقسم إلى ثلاثة أثلاث:
- الثلث الأول: ويمتد من بداية الحمل إلى نهاية الشهر الثالث، وفيها تصاب معظم السيدات بغثيان وقيء متكرر.
- فإذا كانت هذه الأعراض شديدة فلا ينصح بالصيام حيث يشكل هذا خطراً على الحالة الصحية للحامل لحاجتها لتعويض السوائل المفقودة وأكل كميات قليلة بشكل متكرر.
- الثلث الثاني: ويبدأ من الشهر الرابع لنهاية الشهر السادس، وعادةً ما تكون هذه الفترة هي الأنسب للصيام مع وجوب التوقف عنه اذا ما حدث هبوط في مستويات السكر في الدم أو هبوط في ضغط الدم وفي حالات فقر الدم.
- الثلث الثالث: ويكون من بداية الشهر السابع لآخر الحمل، وتكون أصعب من الفترات السابقة لازدياد حجم الجنين والإرهاق الناتج عنه، والمشاكل الأخرى كهبوط مستويات السكر في الدم أو هبوط ضغط الدم وفقر الدم والتي تكون أكثر حدة في هذه المرحلة.
وبشكل عام إذا قررت الصيام وشعرت بصداع أو إرهاق شديد
يجب التوقف عن الصيام.
كيف تكون وجبات الحامل في رمضان؟؟
لصيام رمضان أهمية دينية وإجتماعية، لذلك فإن الكثير من النساء الحوامل يرغبن في صيامه، وليكون صيامهن صحي، يجب الاستعداد والاهتمام بوجبة الإفطار والسحور، ليسهل التكيف مع الصيام.
تعتبر التغذية أمراً ضرورياً للأم والجنين، لذا عليك اختيار الأطعمة المفيدة، خاصة ما تتناولينه في وجبة الافطار وصولاً لوجبة السحور، ففي هذه الفترة يجب تعويض الجسم بالطاقة والسكر الضروريين.
وجبة السحور المثالية
لوجبة السحور أهمية كبيرة في رمضان، وتزداد أهميتها عند الحديث عن المرأة الحامل الصائمة، فهي الوجبة التي تزود الجسم بالطاقة والسكر التي يعتمد الجسم عليها نهاراً إلى أن يحين موعد الإفطار.
تعد وجبة السحور كوجبة الفطور العادية، لذلك ينصح بأن تحتوي على أطعمة مماثلة لتلك التي تكون في وجبة الفطور مثل:
- 3 قطع من الخبز او ½ رغيف من خبز القمح الكامل.
- جبنة أو لبنة قليلة الدسم + بيضة مسلوقة او كأس من اللبن.
- الخضروات على اختلاف أنواعها.
- الوجبات السريعة.
- السكريات البسيطة.
- الأطعمة المالحة كالمخللات.
- الأطعمة المقلية التي تزيد من الشعور بالجوع والعطش.
نصائح لوجبة إفطار صحية لك ولجنينك:
- عدم التأجيل: من المهم أن تقومي بتناول وجبة الفطور وعدم تأجيلها، لأنها تكسر الصوم الطويل.
- السوائل: اهتمي بدايةً بتعويض الجسم بالسوائل (منعاً للجفاف)، عن طريق شرب الماء والحساء أو العصائر.
- الحساء: تناولي الحساء يومياً (حساء الخضروات أو العدس الغني بالحديد) ويفضل تحضيره منزلياً بدلاً من الوصفات الجاهزة، نظراً لغناها بالاملاح وافتقارها للفيتامينات.
- الخضراوات: أكثري من تناول الخضروات، وحاولي قدر المستطاع أن تنوعي الخضار التي تأكلينها، إن كانت مطبوخةً أو نيئة في السلطة.
- اغسلي الخضراوات: اهتمي بغسل الخضروات والفواكه بالماء جيداً.
- الاطعمة الدهنية والمقلية: تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالدهنيات والأطعمة المقلية.
- الحلويات: قللي من الحلويات واستبدليها بالفاكهة، مثل الفواكه المجففة كالتمر والتين الغنية بالألياف الغذائية والفيتامينات المختلفة.
- طبق أساسي: يفضل تناول الطعام من طبق واحد بدلاً من تذوق القليل من عدة أطباق، مع تنويع المأكولات يومياً، ويفضل أن يشمل الطبق الأرز والخضار واللحم.
- وجبات صغيرة: بعد الإفطار ينصح بتناول وجبات صغيرة كل 3-4 ساعات حتى وجبة السحور، ويفضل تناول الألبان والأجبان والخضروات والفواكه بدل الحلويات وكعك العيد.
- الابتعاد عن وتجنب بعض أنواع الأطعمة: هنالك أنواع معينة من الأطعمة، والتي يجدر بالمرأة الحامل الإمتناع عنها:
- اللحم النيء (غير المطبوخ) أو الذي لم يطبخ بشكل جيد.
- الطعام الصيني أو الياباني مثل السوشي.
- منتجات الحليب غير المبسترة.
- المأكولات التي تحتوي على بيض غير مطهو تماماً، مثل: البيض المقلي، عجة البيض ذات الصفار اللزج والسائل، كريمة الكعك، صلصة السلطة التي تحتوي بيض.
- تقليل القهوة وتحديد الكمية لثلاثة أكواب يومياً، إذ أن إستهلاك الكثير من القهوة خلال الحمل قد يؤثرعلى وزن الجنين سلباً، إذ يجعله أقل من المعدل.
- تجنب مصادر الكافيين الموجودة في القهوة وفي الشاي، الكولا والشوكلاطة.
- تجنبي تناول الطعام الجاهز قبل تسخينه لدرجة الغليان، خصوصاً الأطعمة المعدة من لحم البقر.
أنا امرأة متزوجة في الـ 40 من العمر، وحامل في الشهر الثاني (الحمل الرابع) أعاني من تليف بالرحم منذ سنتين مما يؤدي إلى نوبات متقطعة من المغص في منطقة الرحم، بالإضافة إلى الشعور بالإنهاك والدوخة والاستفراغ المستمر وخاصه في هذه الفتره من الحمل.
سؤالي: هل يتوجب علي صيام شهر رمضان وهل علي القضاء اذا لم يتوجب الصيام؟ علما بأني أعيش لوحدي مع أولادي وزوجي ولا يوجد أحد من الأهل حولي لإعانتي في تدبير أموري.
الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله وعلى آله وصحبه، أما بعـد:
فالحامل يجوز لها الفطر رخصة من الله عز وجل إذا خافت على نفسها أن تتضرر بالصوم وكذا إذا خافت على جنينها،
_وعليه فإذا كان الصوم يضر بك أو بطفلك فالفطر جائز لك،
_وعليك قضاء تلك الأيام التي تفطرينها،
_ وإن كان فطرك لأجل الخوف على الجنين فعليك مع القضاء إطعام مسكين عن كل يوم، هذا هو الأحوط، وهو مذهب الشافعية والحنابلة وهو المفتى به عندنا،
_ ولمعرفة مذاهب العلماء فيما يلزم الحامل والمرضع إذا أفطرتا خوفا على نفسيهما أو على ولديهما انظري الفتوى رقم: 113353.
والله أعلم
فتاوى اسلام ويب
وفقنا الله واياكم للصيام والقيـــــــــــــام وتقبل منا ومنكم صالح الاعمال
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح ومعلومات دينية وطبية هامـة للحامل فى رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح ومعلومات دينية وطبية هامـة للحامل فى رمضان
رد: نصائح ومعلومات دينية وطبية هامـة للحامل فى رمضان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ملف كامل عن الاكل الممنوع منه الحامل.تعرفى على بعض الاكلات التى لايجب تناولهافالحمل | ام مالك وميرنا | مرحلة الحمل والولاده | ||
| رسائل دينية اسلامية - رسائل دينية حلوة للموبايل- رسائل دينية جديدة -رسائل ديني | روزة | رسائل وتوبيكات | ||
| مناسبات دينية فى الكويت | konouz | سوق عدلات النسائي العام | ||
| نصائح للحامل فى رمضان ,نصائح للحامل ,نصائح للحامل لصوم رمضان | sendrela | مرحلة الحمل والولاده | ||
| قصص ومعلومات دينية | @ şσỡşσỡ @ | قصص الانبياء والرسل والصحابه | ||
الساعة الآن 04:19 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع