الاستمتاع بالشاطيء هو أمر ينتظره كل أفراد الأسرة، ولكن ربة المنزل يقع على عاتقها ترتيب وتجهيز الاحتياجات الضرورية، إليك قائمة بأهم الأدوات والترتيبات:
1- للأطفال الصغار أحضري حفاضات السباحة، وإذا لم تتوفر فابحثي عن أثواب سباحة معدة للصغار، وحضري أكثر من ثوب للطفل.
2- لا تنسي واقي الشمس، حتى لا تتعرضي وأطفالك لحروق مؤلمة تنغص عليهم المصيف، وتأكدي أن عامل الحماية به أكثر من 30
3- حتى يستمتع الأطفال بالبحر أحضري العوامات وصديري النجاة.
4- لا تستثقلي حمل الشباشب والصنادل بما يفوق العدد، فضياعها أمر وارد جدا لذا أحضريها بكثرة.
5- الفوط والمناشف الخاصة لكل طفل وللكبار، واحرصي على البرانص الخاصة بالأطفال والتي تحميهم من البرد فور خروجهم من الماء.
6-نظارات الشمس الصحية هامة أيضا للصغار والكبار.
7- الوجبات الخفيفة والكثير من المياه، بعد الخروج من الماء يكون الأطفال في حالة جوع شديدة ولتجنب ثورات الجوع إحضري العديد من الوجبات الخفيفة، مثل البطاطس الشيبسي والسندوتشات الخفيفة والخضروات والفاكهة المقطعة…إلخ فهي وجبات خفيفة ولذيذة وصحية.
8- من المهم جدا أن يشرب الأطفال الكثير من الماء تحت الشمس، فاحرصي على أن يكون هناك المزيد من الماء والعصائر ليشربوها.
شكرا
لو رايحة تصيفي افتكري هذة القائمة الضرورية
رد: لو رايحة تصيفي افتكري هذة القائمة الضرورية
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً