أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

5 98 معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل




معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل


من المعروف ان الشعر هو تاج المرأة وقد يقول البعض هو نصف جمالها، وكلنا نتفق على أنها لاغنى لها عن شعرها. لذلك كان لزاما عليها ان تعتني به و تبحث عن كل ما قد يساعدها على تطويل الشعر. إذا كنت تريدين ان تحصلي على شعر طويل، ناعم وساحر فإليك هذه المعلومات الثمينة عن تطويل الشعر.


معلومات عن الشعرة :

إن عمر الشعرة المتوسط هو 18 شهرا، وقد يتأثر هذا العمر بالصحة العامة للإنسان وبذلك يقل او يزيد.


عوامل مساعدة على تطويل الشعر :
ـ أولا يجب ان تعلمي ان التمشيط الجيد مع قلب الرأس للأسفل كل يوم ضروري جدا فهو يساعد الشعر على امتصاص المواد المغذية اللازمة لنموه.
ـ التدليك أيضا يعتبر من أفيد الطرق إذ يحرك الدورة الدموية.
ـ البيض غذاء كامل، ليس فقط للجسم ولكن كذلك للشعر: امزجي صفار 3 بيضات وضعي الخليط على شعرك لمدة ساعة، ثم اغسليه بالماء البارد مع قليل من الخل او عصير الليمون للتخلص من رائحة البيض والحصول على شعر ناعم.


المعادن الضرورية ل تطويل الشعر :
ـ الكالسيوم
ـ الماغنسيوم
ـ البوتاسيوم
ـ الفوسفور
ـ الحديد
ـ النحاس واليود.

ولليود تأثير متميز إذ ينشط الغدة الدرقية مما ينعكس على صحة الشعر و سرعة نموه. تستطيعين الحصول على اليود من الاعشاب البحرية.


تطويل الشعر بالڤيتامين B المركب :
هذا الڤيتامين مهم وفعال جدا، وقد أثبت الباحثون أنه يملك القدرة على إعادة اللون الطبيعي للشعر مرة أخرى لهاذا ينصح به للتخلص من الشيب وتأخيره، كما أنه يحد من تساقط الشعر.


يجب ان تعلمي أيضا أن نقصه قد يكون سببا رئيسيا لظهور قشر الرأس وتساقط الشعر.
وفي بعض حالات النقص الحاد، قد تزداد دهنية البشرة وتصاحبها بعض الأمراض الجلدية الشائعة.


أخيرا، يجب أن تعلمي ان التغذية الجيدة ليست اساس الصحة فقط ولكن اساس الجمال أيضا.
تحياتي



إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#2

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

على فكره كلامك صح 100% وتسلمى ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام لوك لوك
#3

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

يسلمو يا قمر

إظهار التوقيع
توقيع : عہآزفہه علے آوتہآر آلنہسہيآن
#4

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

نورتونييييي بمروركم العطر

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#6

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

شكرااااا على المعلومات القيمة
إظهار التوقيع
توقيع : shosho rony
#7

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

الشكر لتنويرك موضوعي يا عسل

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#8

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

مشكورة يا وردة
إظهار التوقيع
توقيع : الاعلامية لينا
#9

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

نورتيني يا فلة
إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#10

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

مشكورة على المعلومات التي افدتينا بها
#11

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

thank uuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu
#12

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

يسلمو يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : حبى الوحيد
#13

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

نورتوووووا موضوعي يا قمرات

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#14

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

تسلمى يا قمر

#15

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

نورتينييي

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#16

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

ألف شكررر حبيبتي
#17

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

شكرا ع المعلومات
لكن ممكن اعرف الفيتامين b وين يكون يعني بأي شكل استعملو

#18

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ندى الجنة
شكرا ع المعلومات
لكن ممكن اعرف الفيتامين b وين يكون يعني بأي شكل استعملو
هذا الموضوع يشرح فوائد الفيتامين وفي اية اطعمه متواجده..
1. الفيتامين : B1
فوائده: ينشط الدوره الدمويه ووظائف الدماغ والهضم ويعزززززززززززز الطاقه.
الاطعمه الغنيه به: الشعير , الافوكادو , العدس , اصداف البحر , سمك السلمون , فول الصويا , نخالة القمح

2. الفيتامين : B2
فوائده: يعزززززززززززز انتاج خلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الكبده , الافوكادو, الشعير , الجبن, البيض , الفطر , فول الصويا , الحليب , نخالة القمح

3. الفيتامين: B3
فوائده: يضبط مستويات الكوليسترول ويطلق الطاقه من الاطعمه وينقي الجسم من السموم.
الاطعمه الغنيه به: سمك ابو سيف , الافوكادو, العدس , الكبده , الفطر, اصداف البحر , الفستق , سمك السالمون , نخالة القمح.

4.الفيتامين: B5
فوائده: يساعد على انتاج الفيتامين d وخلايا الدم الحمراء والهرمونات
الاطعمه الغنيه به: الافوكادو, العدس, الفطر, سمك السالمون, نخالة القمح.

5. الفيتامين : B6
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين ويساعد في انتاج البروتينات والانزيمات والهرمونات.
الاطعمه الغنيه به: الافوكادو , الموز , الشعير , العدس , الكبده , السالمون , سمك ابو سيف , نخاله القمح , الحليب

6. الفيتامين : B7
فوائده: يحول الكربوهيدرات الى طاقه
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره , الكبده , الارز البني , البيض , الشوفان , زبد الفستق.

7. الفيتامين : B9
فوائده: يقي التشوهات الخلقيه لدى الاجنه , يخفض مستويات الهوموسيستين
الاطعمه الغنيه به: العدس , الكبده , الهليون , الشمندر , القرنبيط , اصداف البحر , السلطعون , البرتقال , فول الصويا , نخالة الفقمح.

8. الفيتامين: B12
فوائده: يخفض مستويات الهوموسيستين الذي يعتبر انخفاضه مهما لانتاج خلايا الدم الحمراء والطاقه.
الاطعمه الغنيه به: خميرة البيره, السلطعون , الكبده , اصداف البحر ., الفستق , لحم البقر , الجبن , سمك السالمون , سمك ابو سيف , الحليب.

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين
#19

افتراضي رد: معلومات هامة لكل محبات الشعر الطويل

نورتونييييييي

إظهار التوقيع
توقيع : فلسطين


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
موسوعه كامله للعنايه بالشعر, موسوعه للعنايه بالشعر Marwa El-shazly العناية بالشعر
الاسباب المختلفة لتساقط الشعر ماما نونا العناية بالشعر
قوى وصفة للقضاء على الشعر الابيض نهائيا سحورة الامورة تسريحات الشعر
حلول لعلاج مشكلة الشعر الخفيف وصفات طبيعية لتكثيف الشعر NINAKAHINA العناية بالشعر
الملف المتكامل للشعر ام سما و مايا العناية بالشعر


الساعة الآن 11:47 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل