مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
]المكونات
خضار مشكل مقطع طوليا(بصل-فلفل الوان-كوسه-جزر-بروكلى-بسله-ثوم-مشروم)
3 معالق زيت كبيره (كمية الخضار كانت كبيره فالزيت كان مش كتير)
مكرونه مسلوقه ومغسوله
ملح-فلفل اسمر-زعتر اخضر-روز مارى اخضر
3 معالق صويا صوص ومعلقتين كاتشب
الطريقه
يحمر البصل والثوم فى الزيت ونضع الخضار عليه ونقلب
نضع صويا صوص وكاتشب على الخضار ونقلب
بس اهم حاجه مانترك الخضار يستوى جامد
نضع المكرونه ونقلب
انا اكلتها مع دجاج مشوى وممكن نعمل المكرونه بالدجاج او اللحم او الجمبرى بس نحمرهم الاول قبل الخضار
جربوها وان شاء الله تعجبكم [IMG]https://forum.***- /images/smilies/zyxr_0769.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : للجنة اسعى❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : retaj_ali
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
رد: مكرونة لذيذة للرجيم مكرونة شهيهمغذية ومشبعه
إظهار التوقيع
توقيع : عمر ابانا وعائشه امنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| شاورما الدجاج للرجيم اكلات دايت طريقة عمل الشاورما للرجيم اكلات للرجيم | A7sas | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل المكرونة بالبشاميل خطوة بخطوة ، مكرونة لذيذة ، عمل مكرونة بالبشاميل بالخطوا | نَقاء الرُّوح | سلطات ومقبلات | ||
| 7 وصفات لذيذة للرجيم | princess weaam | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| الرشته تشبه بشكلها مكرونة السباغيتي ، ويمكن تحضيرها على شكل شورية لذيذة. | ana menna | شوربات وحساء | ||
| مكرونة باللحمة الضانى لذيذة وسريعة جدا من نعمة من ربى | انا سمسمه الحلوة | مطبخ اللحوم | ||
الساعة الآن 05:35 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع