أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
يبحث أفراد الأسرة بشكلٍ دائم عن أفضل الوجبات الخفيفة الّتي يمكن لهم تناولها لتمنحهم الشّعور بالشّبع والرّاحة، ولذلك سنقدّم لكم في هذا المقال خطوات إعداد بعض الأطعمة.
غراتان التفّاح
المكوّنات والمقادير
- 4 تفّاحات
- بيضتان.
- 20 ملّ قشدة سائلة.
- 4 ملاعق صغيرة من العسل.
- نصف ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
طريقة التحضير
- يسخّن الفرن على درجة حرارة معتدلة.
- يقشّر التفّاح ويقطّع إلى شرائح رقيقة.
- يمزج البيض والعسل والقرفة والقشدة في وعاء.
- يضاف الخليط إلى التفّاح، ويوضع على طبق الغراتان.
- يُطهى داخل الفرن لمدّة 20 دقيقة حتّى يصبح لونه ذهبيّاً.
شطائر التونة
المكوّنات والمقادير
- خبز توست
- علبة تونة كبيرة
- ستّ ملاعق مايونيز
- طماطم وفجل وخس للتزيين
طريقة التّحضير
يقطّع الخبز على شكل دوائر، وتصفّى التونة من زيتها وتفرم فرماً ناعماً، ثمّ نخلطها بالمايونيز، ونضع شريحةً من الطماطم على الخبز وفوقها التونة، ونجمّلها بعد ذلك بالفجل والخضار.
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : مامى 2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : طُمُوحي الجنّة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ام سمسم السكر
تسلم ايدك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة zozoweza
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سما وسحاب
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة سوبر مامى
تسلم الايادى ياجميله
مروركم العطر اللذى اضاف نورا على موضوعى شكرا لكم
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: أكلات خفيفة و لذيذة وعلى قد الايد
إظهار التوقيع
توقيع : omelbanat
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وجبات خفيفة للرجيم في رمضان, وجبات سهلة للرجيم في رمضان | العدولة هدير | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| أكلات خفيفة و سريعة التحضير | زاهرة الياياسمين | اطباق سهلة وسريعة | ||
| 9 وجبات خفيفة وسهلة للرجيم في رمضان | دوما لك الحمد | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| اكلات رجيم خفيفة وصحية بـ 100 سعرة حرارية فقط! | حياه الروح 5 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الساعة فى الايد وعلى اد الايد | لوليتا | سوق عدلات النسائي العام | ||
الساعة الآن 08:54 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع