30 يوماً من الاستعدادات لعروس جميلة
30 يوماً من الاستعدادات لعروس جميلة
إنه اليوم الأهم في حياة كل فتاة! وهناك مئات الأمور الواجب إنجازها، لكن الأهم من كل الشيء الظهور بأبهى حلة. لذا، استرخي إيتها العروس واتبعي روتين العناية الممتد على أربعة أسابيع كاملة...
الأسبوع الرابع
هناك شهر واحد قبل يوم الزفاف. استرخي أيتها العروس وخصصي نهاراً كاملاً لمراجعة روتينك الجمالي. تذكري أهمية اتباع بعض القواعد الأساسية، مثل تناول الغذاء الصحي، وشرب ثمانية أكواب من الماء كل يوم، والنوم لساعات كافية كل ليلة، والالتزام ببرنامج لياقة بدنية.
- زوري طبيب الجلد لفحص بشرتك وشعرك، ومعالجة أية مشكلات محتملة. زوري صالون التزيين واختصاصية التجميل لمعالجة المشكلات المزمنة في بشرتك وشعرك، مثل الهالات الداكنة تحت العينين، وجفاف البشرة، وتشقق الكعبين. إلتزمي بنصائح الاختصاصيين للتخلص من المشكلات الجمالية بأسرع ما يمكن.
- قبل أربعة أسابيع من موعد الزفاف، اشتري مجموعة جديدة من مستحضرات التجميل وجربيها للتأكد من عدم معاناتك من أية حساسية تجاهها. اشتري المستحضرات العالية الجودة، ولا تكثري من الألوان إذا كانت ميزانيتك محدودة.
- إهتمي بأظافرك . اعتني ببشرة يديك وقدميك لإبقائها طرية وناعمة وخالية من التشققات. إنقعي قدميك في الماء الفاتر المملح عند الإحساس بالتعب أو التوتر، ثم دليكهما بالكريم المرطب.
- تخلصي من الكيلوغرامات الفائضة. خذي موعداً من اختصاصية التغذية وحددي عدد الكيلوغرامات الواجب التخلص منها.
- اعتمدي الروتين الصحي في أسلوب العيش. حاولي المشي كل صباح، واحصلي على نوم كافٍ خلال الليل.
- اختاري طريقة لإزالة الشعر الزائد من كامل الجسم. إذا كانت بشرتك حساسة، قد تضطرين لتجربة طرق عدة للتوصل أخيراً إلى طريقة لا تحسس بشرتك.
الأسبوع الثالث
في هذا الأسبوع، يفترض أن تجربي فستان الزفاف، وتشتري كل الملابس الداخلية التي تحتاجين إليها. تابعي العناية ببشرة وجهك وجسمك، ولا تحاولي تجربة أية علاجات أو مستحضرات تجميل جديدة في هذه المرحلة. التزمي بمستحضرات التنظيف والترطيب المناسبة لبشرتك.
- جربي عدداً محدوداً من الطلات والمنتجات كي لا تجدي نفسك وسط فوضى عارمة. أطلبي النصيحة من صديقة موثوقة تعطيك رأيها بموضوعية.
- توقفي عن تناول الطعام التافه وشرب الكولا. ركزي على شرب الماء وعصير الخضر.
- غلفي ببشرتك بالحاجب الشمسي قبل الخروج من المنزل. أفركي بشرتك بالحليب قبل الاستحمام للحصول على بشرة أفتح وأكثر ليونة.
الأسبوع الثاني
في هذه المرحلة، تُنصح العروس عموماً بالبقاء في المنزل قدر الإمكان. مارسي الرياضة داخل المنزل واحصلي على قدر كافٍ من الراحة والنوم.
- تجنبي الخروج مع الأصدقاء لتناول الغداء والعشاء. إنتبهي جيداً إلى وزنك وإلى ساعات نومك.
- إذا كان شعرك جافاً، جربي تدليكه بالزيت الساخن كل ثلاثة أيام. استعملي زيت السمسم أو اللوز أو زيت الزيتون. لفيّ شعرك بمنشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 5 دقائق. .
- أضيفي علاجات التقشير إلى روتين العناية بالبشرة. يمكنك خلط حصتين من لب الفاكهة مع حصة من السكر للحصول على مستحضر تقشير جيد للوجه والجسم. لا تنسي أيضاً اليدين والقدمين.
- لا تقشري بشرتك أكثر من مرة واحدة في الأسبوع، وإلا تحسست وأصبحت حمراء اللون.
الأسبوع الأخير قبل الزفاف
لقد بدأ فعلاً العدّ العكسي. إحصلي على أكبر قسط ممكن من الراحة لأن يوم الزفاف سيكون منهكاً فعلاً.
- استخدمي الليفة الطبيعية أثناء الاستحمام لتقشير بشرة جسمك.
- إشربي كوبين إضافيين من الماء كل يوم للحفاظ على ليونة البشرة وطراوتها.
- حافظي على هدوئك العقلي من خلال أخذ قيلولات قصيرة بين الحين والآخر، وممارسة رياضة التأمل.
يوم الزفاف
استرخي واستمتعي بهذا اليوم.
- لا تشغلي نفسك بالتفاصيل الدقيقة. فهناك أشخاص لمعالجة الأزمات.
- إذا كنت تشعرين بالتوتر، تنفسي بعمق.
- تناولي فطوراً دسماً يشعرك بالشبع.
- خلال حفلات الزفاف، يطلق الناس الكثير من التعليقات. لا تكترثي إليها.
1 – الحمام المغربي – مرتين في الشهر
الأدوات:- ملعقتان حنّاء بيضاء+ ملعقتان نشا أو شبّه+ ملعقتان لبن بودرة + 1 صابونة أو 1 كوب صابون مغربي سائل+1/4 كوب مياه أو لبن أو شاي أخضر مغلي أو بقدونس مغلي.
يوضع الخليط على الجسم نصف ساعة وبعد ذلك يفرك بالليفة المغربي المخصصة.
2 – كريم ليلي ونهاري- مرتين باليوم
الكريم الليلي لا يمكنك التعرض به للشمس.
إذا كان عمرك فوق الـ30 عاما، عليكي اختيار نوع كريم به محفظ للكولاجين.
3 – غسول البشرة– مرتين باليوم
لكل نوع بشرة نوع غسول خاص بها فلا يختلط عليكي الأمر ويفضل الأنواع الخفيفة.
4 – تونر "قابض للمسام"
إذا لم تحصلي على نوع جيد عليكي بمياه الورد، فهو يعمل على غلق المسام لحماية بشرتك من التعرض للجراثيم والبثور.
5 –اسكرب – مرة بالأسبوع
الاسكرب الطبيعي (سكر ناعم + زيت زيتون – ترمس مطحون + عسل)
يفضل عمل مرة بالاسبوع اسكرب ومرة بالأسبوع ماسك ترطيب.
واسكرب الجسم يكون عبارة عن ملح حليب أو زيت زيتون وسكر ويفرك بالليفة المغربية.
6 – تنظيف بشرة – مرة بالشهر
تنظيف البشرة مرة بالشهر مهم جداً يمكنك عمله بالكوافير أو يمكنك شراء الجهاز وسيفيدك بعد ذلك ولكن عليكي بعد تنظيف البشرة بالترطيب وغلق المسام، لتكوني عروسة ذات بشرة نقية.
7 – باديكير كريم للأيد والرجل
باديكير للأيدي والأرجل مرة أسبوعياً وبالماء الساخن والمقشر والمبرد للجلد الميت.
يوضع الكريم مرتين باليوم ويفضل مرطب باليلي وواقي من الشمس بالنهار، والفازلين خيار جيد لليل.
8 – المنطقة الحساسة
(إزالة الشعر دائماً - غسول يومي - تجفيف جيد – ترطيب – كريم مضاد للبكتريا مثل (فيوسيدسن أو كيناكومب أو صودو كريم).
9 – الجسم
استخدام لوشن للجسم بعد الاستحمام يومياً، أو مرتين باليوم.
عند الاستحمام اليومي ركزي على منطقة السرة وخلف الأذن وداخلها هذه الأماكن تنسى أثناء الاستحمام وتتراكم بها الأوساخ.
الأماكن الغامقة بالجسم أو آثار حب شباب قديم، يستخدم لها رومكس أو فولدكس أو فيداوت او افالون أو بايوديرما.
10 – أسنانك
غسل الأسنان مرتين باليوم، ويفضل استخدام مضمضة ليسترين مرة باليوم للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
11 – النضارة
شرب الماء وتناول الخضروات والفاكهة سيساعد جسمك على تجديد الخلايا للشعر والبشرة.
استبدلي القهوة والنسكافيه والشاي بالشاي الأخضر واليانسون والقرفة .
12 – تحليل صورة دم كاملة
قبل الزفاف بثلاث أشهر قومي بعمل صورة دم كاملة واكملي الفيتامينات الناقصة بجسمك الأساسية مثل الاوميجا 3 وفيتازنك او كبسولات حديد أو فور نيل اند هير أو أقراص الخميره أو سيفن سيز أوحبوب كولاجين لو سنك فوق ال 30 هذه الفيتامينات مفيدة للبشرة والشعر والأظافر.
13 – شفايفيك
اسكرب الشفايف للتفتيح بزيت الزيتون والسكر مرتين بالأسبوع وترطب جيداً.
14 – الهالات السوداء
أفضل شيء يقضي على الهالات علاج الأنيميا إن وجدت وأخذ فيتامين e1000 أو كريم أو فيتشى أو ايزيس
15 – الشعر
إظهار التوقيع
توقيع : النجمة الذهبية
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 30 يوماً من الاستعدادات لعروس جميلة
إظهار التوقيع
توقيع : أم أمة الله
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: 30 يوماً من الاستعدادات لعروس جميلة
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| مفارش تركية لعروس 2025 - أروع تصميمات مفارش لشتاء 2025 - مفارش سرير عصرية لشتاء 2025 | لوكا موكا | ستائر ومفروشات 2022 | ||
| مفارش سرير ليلة الدخلة لعروس 2025 - تصميمات حديثة لمفارش السرير المودرن - مفرش سرير فخم مطرز لعروس 2025 | لوكا موكا | ستائر ومفروشات 2022 | ||
| 30 يوماً من الاستعدادات لعروس جميلة | عطور الجنه | نصائح وترتيبات | ||
| دبل لعروس 2025 - دبل جديدة ومميزة لعروس 2025 - روعة | mycat | اكسسوارات العروس | ||
| تيجان روعة لعروس 2025,احلى تيجان لاحلى عروس,تيجان تجنن لعروس 2025 | ام الاء وبيان2 | اكسسوارات العروس | ||
الساعة الآن 01:55 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع