لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إذا كنتِ من المصابات بالنحافة الزائدة وتعانين من مظهر جسمك، فيمكنك الآن إتباع رجيم متكامل ومكثف وغني بالسعرات الحرارية للتخلص من النحافة ولإكسابك المزيد من الوزن، وفي هذا الصدد نقدم لكِ مجموعة من المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن إذا تمت المواظبة على تناولها بين الوجبات وذلك لأنها تتميز بسعرات حرارية مرتفعة.
المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن :
2. عصير جوز الهند باللبن
3. مشروب الخميرة باللبن أو الحلبة المحوجة
4. عصائر الفاكهة المحلاة
5. طبق الخشاف: يتميز الخشاف بغناه بالسعرات الحرارية، وذلك لاحتواء الخشاف على المشمش المجفف والقراصيا والتين المجفف والزبيب.
6. العسل الأسود: وذلك لغناه بالسعرات الحرارية المرتفعة وبفيتامين ب المركب الذي يساعد على فتح الشهية واسترخاء الأعصاب، كما يحتوي العسل الأسود على الحديد الذي يساعد على علاج الأنيميا.
تساعد المشروبات السابقة على منح الجسم المزيد من السعرات الحرارية ومن ثم زيادة الوزن لذلك تناولي هذه المشروبات بصورة دائمة لتتخلصين من النحافة المفرطة لكن اذا لم تجدي نتيجة ننصحك بمراجعة الطبيب اذ ان كل جسم يختلف عن الآخر اذ ان بعض الأجسام تكتسب الوزن بسهولة والبعض الآخر يجد صعوبة في زيادة الوزن او نقصان
متنسوش التقييم
إظهار التوقيع
توقيع : رحيق العفة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : ام مالك وميرنا
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : وِجَـعَ ـ قَلَبّـ..❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
مبروك التثبيت 
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
تسلمى يا قمر
بس مع الاسف انا نفسى وزنى يزيد بس بدون ما اكل اى حاجه من دى
بس مع الاسف انا نفسى وزنى يزيد بس بدون ما اكل اى حاجه من دى
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
معلومات قيمة مشكورة علي المجهود الراىع
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
رد: لزيادة الوزن تناولي هذه المشروبات ، أطباق تساعد على زيادة الوزن
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| زيادة الوزن للنحاف | Ana Miro | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| أسرع طريقة لزيادة الوزن طرق زيادة الوزن كيف تعالجين النحافة وتزيدي وزنك | لؤلؤة الحَياة | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| زيادة الوزن كيفية التسمين معلمات عن زيادة الوزن وكيفية التسمسن | هبه شلبي | زيادة الوزن والتخلص من النحافة | ||
| لزياده لوزن فى اقرب وقت اهتمى بوزنك المثالى حافظى على وزن مناسب لسنك | مانوlove | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ملف شامل عن غذاء الحوامل | امة الله | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 01:51 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع