طريقة عمل شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان
تُعد شوربة الشوفان من الغذاء الصحي مثل شوربة خضار، ومن الممكن أكلها بجانب وجبة دجاج بالفرن. إليكي وصفة شوربة الشوفان.
مقادير شوربة الشوفان
3 ملاعق كبيرة زيت زيتون 1 كوب شوفان 5 حبّات بندورة مكعبات 1/3 كوب بصل مفروم فص ثوم مفروم 3 أكواب من الماء 0.5 حزمة كزبرة طازجة مكعب مرقة دجاج 0.5 ملعقة صغيرة ملح
طريقة عمل شوربة الشوفان
1- ضعي زيت الزيتون في قدر كبير على نار متوسطة، ثم أضيفي الشوفان وحركيه حتى يتحمص.
2- في المطحنة الكهربائية، افرمي البندورة مع البصل، والثوم، وكوب من الماء والكزبرة فرمًا ناعمًا.
3- ثم صبّيها فوق الشوفان وأضيفي كمية الماء المتبقية وقلّبي حتى الغليان. أضيفي مكعب المرقة والملح وغطيها لمدة 15 دقيقة.
4- تزيّن بالكزبرة الطازجة وتُقدّم ساخنة.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان
رد: طريقة عمل شوربة الشوفان , طريقة عمل شوربة الشوفان
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| طرق مختلفه لاعداد الشوربه ، انواع كثيره الشوربه وطرق اعدادها | حياه الروح 5 | شوربات وحساء | ||
| وصفات الشوفان للتخسيس, وصفات الشوفان للتخسيس سهلة التحضير | العدولة هدير | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الشوفان فوائد الشوفان معلومات عن الشوفان | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| شوربة الشوفان رحيم شوربة الشوفان | هبه شلبي | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| طريقة عمل شوربة الطماطم بالكريما . طريقة عمل شوربة الشوفان بالطماطم . | τнє τɪмє σf sυиsєτ | شوربات وحساء | ||
الساعة الآن 10:41 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع