علاجات طبيعية لنزلات البرد في الصيف
السلام عليكم
تصيب نزلات البرد كثيرين خلال فصل الصيف، ويمكنك استعمال نفس أدوية البرد التي تستخدمها في الشتاء لعلاجها، لكن بالإمكان أيضاً الاعتماد على العلاجات المنزلية الطبيعية لتخفيف أعراض البرد بطرق آمنة وفعّالة. إليك ما يمكن أن تفعله:
الماء والملح. إذا كنت تعيش في بيئة ترتفع فيها درجات الرطوبة خلال فصل الصيف لا تستخدم مرطّب الغرفة، وإنما استعمل الجهاز الذي يعرف باسم “وعاء نيتي”، وهو رشاش يقوم برش الماء المالح على الجيوب الأنفية عن طريق سكب الماء الدافئ مباشرة في الأنف. يساعد الملح والماء الدافئ على تجفيف المخاط، ويخفف ذلك من أعراض البرد. يمكن أيضاً الاستنشاق بالماء والملح. إذا كنت تعيش في بيئة جافة ستحتاج إلى جهاز مرطّب للغرفة.
السوائل. بشكل عام السوائل جزء هام من علاج نزلة البرد، خاصة في الصيف، لأن جفاف الجسم يستنزف الرطوبة، لذلك تأكد من شرب كمية كافية من الماء والعصائر. تساعد السوائل على ترقيق المخاط وتمريره بسهولة ليخرج من الجسم.
تناول شراب الزنجبيل والعسل والليمون (الحامض). وتجنب مشروبات الكافيين.
فيتامين “سي”. يُستَخدَم فيتامين “سي” منذ فترة طويلة كعلاج لنزلات البرد، ويُعتَقَد أنه يقصر مدتها. يمكنك الحصول على فيتامين “سي” من الفواكه في الصيف عن طريق تناول التوت والفراولة (الفريز) والتفاح وعصير البرتقال والجريب فروت والكمثرى والجوافة
مع السلامة
تصيب نزلات البرد كثيرين خلال فصل الصيف، ويمكنك استعمال نفس أدوية البرد التي تستخدمها في الشتاء لعلاجها، لكن بالإمكان أيضاً الاعتماد على العلاجات المنزلية الطبيعية لتخفيف أعراض البرد بطرق آمنة وفعّالة. إليك ما يمكن أن تفعله:
الماء والملح. إذا كنت تعيش في بيئة ترتفع فيها درجات الرطوبة خلال فصل الصيف لا تستخدم مرطّب الغرفة، وإنما استعمل الجهاز الذي يعرف باسم “وعاء نيتي”، وهو رشاش يقوم برش الماء المالح على الجيوب الأنفية عن طريق سكب الماء الدافئ مباشرة في الأنف. يساعد الملح والماء الدافئ على تجفيف المخاط، ويخفف ذلك من أعراض البرد. يمكن أيضاً الاستنشاق بالماء والملح. إذا كنت تعيش في بيئة جافة ستحتاج إلى جهاز مرطّب للغرفة.
السوائل. بشكل عام السوائل جزء هام من علاج نزلة البرد، خاصة في الصيف، لأن جفاف الجسم يستنزف الرطوبة، لذلك تأكد من شرب كمية كافية من الماء والعصائر. تساعد السوائل على ترقيق المخاط وتمريره بسهولة ليخرج من الجسم.
تناول شراب الزنجبيل والعسل والليمون (الحامض). وتجنب مشروبات الكافيين.
فيتامين “سي”. يُستَخدَم فيتامين “سي” منذ فترة طويلة كعلاج لنزلات البرد، ويُعتَقَد أنه يقصر مدتها. يمكنك الحصول على فيتامين “سي” من الفواكه في الصيف عن طريق تناول التوت والفراولة (الفريز) والتفاح وعصير البرتقال والجريب فروت والكمثرى والجوافة
مع السلامة
إظهار التوقيع
توقيع : ♥mnoon♥
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاجات طبيعية لنزلات البرد في الصيف
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاجات طبيعية لنزلات البرد في الصيف
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: علاجات طبيعية لنزلات البرد في الصيف
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الحَياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| وصفات طبيعية لعلاج السعال ونزلات البرد , أفضلعلاج السعال ونزلات البرد طبيعياً | مريم 2 | الطب البديل | ||
| علاجات منزليه سريعه لنزلات البرد وألأنفلونزا , وصفات منزليه طبيعيه للتخلص من نزلات ال | حياه الروح 5 | الطب البديل | ||
| 10 أطعمة تقاوم بها البرد والزكام , مضادات طبيعية للبرد والزكام , علاج البرد والزكام | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| علاجات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بسرعة , علاجات طبيعية لتفتيح منطقة البكيني بفعالية | العدولة هدير | العناية بالجسم | ||
| تغلبي على نزلات البرد بوصفات منزلية طبيعية | رحيق | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:13 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع