.gif)
فتة السبانخ لكل محبى التجديد
اخلطي الزبادي مع الطحينة والثوملكل عشاق الأكلات الخفيفة السهلة في التحضير بنقدم النهارده طبق فتة السبانخ، يلا بينا على المطبخ نشوف طبقنا بيتكون من إيه...
فتة السبانخ
المقادير
كيس سبانخ مجمدة" هتلاقيه في السوبر ماركت"
بصلة مقطعة قطع صغيرة
رغيف عيش محمص في الفرن ومقطع قطع صغيرة
مكعب مرقة دجاج
3 فصوص ثوم مفرومين
كوب زبادي
2 ملعقة كبيرة طحينة
2 ملعقة كبيرة عصير ليمون
ملح وفلفل أسود
الطريقة
1- شوحي البصلة في الزبدة على النار لمدة خمس دقائق أو لغاية لونها ما يبقى دهبي.
2- ضيفي عليها السبانخ والملح والفلفل الأسود ومرقة الدجاج، قلبيهم كلهم مع بعض على النار لمدة عشرة دقائق لو لغاية ما تلاقي إن السبانخ استوت.
3- اخلطي الزبادي مع الطحينة والثوم وعصير الليمون والملح والفلفل الأسود كويس.
4- هاتي طبق التقديم وحطي فيه السبانخ ومن فوقه حطي الخليط الزبادي السابق، ومن على الوشّ حطي العيش المحمص، وبألف هنا وشفا.
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فتة السبانخ لكل محبى التجديد
رد: فتة السبانخ لكل محبى التجديد
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فتة السبانخ لكل محبى التجديد
رد: فتة السبانخ لكل محبى التجديد
إظهار التوقيع
توقيع : dodo modo
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فتة السبانخ لكل محبى التجديد
إظهار التوقيع
توقيع : ام نيرة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| ما احلى طاجن السبانخ 2025 , طاجن السبانخ 2025 | حياه الروح 5 | اكلات واطباق رئيسية | ||
| فوائد السبانخ الصحية ... | لافالانتينا | الطب البديل | ||
| فوائد السبانخ للشعر,تعرفي علي فوائد السبانخ للشعر,ما هي فوائد السبانخ لشعري | جنا حبيبة ماما | العناية بالشعر | ||
| السبانخ اهمية السبانخ فوائد السبانخ | هبه شلبي | الطب البديل | ||
| سبع اسباب صحية لاكل السبانخ | dodo modo | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:13 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع