أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر
* تدهني شعرك باي نوع زيت مناسب لشعرك و يفضل زيت الزيتون ( ازيت مخلوط "زيتون + لوز+نارجيل+سمسم" واحيانا زيت ارجان من منتجات مكاديما)

* عمل مساج مدة 4-5 دقائق

* الاستلقاء لمدة 4 دقائق بوضع عكسي للرأس..يعني مثلا تنامي علي ظهرك بالسرير و تنزلي راسك لتحت ..او تجلسي وتنزلي راسك لتحت . و الغرض هو تنشيط الدورة الدموية و جعل الدم يصل بصورة اقوي للراس..

*تكرر العملية لمدة 7 ايام متتاليه..دهن+ مساج+ استلقاء لمدة 4-5 دقائق .





* النتيجة المتوقعة: 1-2 انش طول للشعر

طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر


#2

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

تسلمى
#3

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

مشكورة حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : جنا حبيبة ماما
#4

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

شكرا ياقمر

إظهار التوقيع
توقيع : وردة وفولة
#5

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

تسلمي ان شاء الله اجرب
إظهار التوقيع
توقيع : robnzl
#6

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

شكرا ليك حبيبتي
#7

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

تسلم الايادي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#8

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

مشكورة يا قمر
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
#9

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مشكورة يقمر

إظهار التوقيع
توقيع : ಇESRAAಇ
#10

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر


رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر
#11

افتراضي رد: طريقة الإنعكاس لتطويل الشعر

طرق تطويل الشعر بسرعه

1- إتباع نظام غذائي سليم :
اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والفيتامينات والمعادن الحيوية هو شرط أساسي لنمو الشعر الصحي. كما يمكنك اختيار الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات a، b، c، و e والحديد والزنك والنحاس والمغنيسيوم والسيلينيوم. فيتامين b المركب مهم للغاية في تسريع تطويل الشعر. لذلك، إضافة مجموعة متنوعة من الأطعمة مثل الحليب والجبن واللبن والدجاج والبيض والحبوب الكاملة، وسمك السلمون، والسبانخ، والبروكلي، والفلفل والملفوف والبقدونس، والجريب فروت، والأفوكادو، والخبز الأسمر، الشوفان، والبرسيم إلى نظامك الغذائي لتغذية شعرك وفروة الرأس. بالاضافة الى ذلك، شرب عصير الفواكه والخضار الطازجة، مثل البرتقال والجريب فروت والجزر والبنجر، وعصير الخس. أيضا الأسماك وبذور الكتان والجوز والفول والقرع الشتوي، وزيت الزيتون، وغيرها من الأطعمة الغنية بالأحماض الدهنية أوميغا 3 هي أيضا جيدة لتطويل الشعر، حيث يتكون حوالي 3٪ من جذع الشعرة من الأحماض الدهنية أوميغا 3.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تنعيم وتطويل الشعر المجعد والمقصف والضعيف بوصفات طبيعية , وصفات وخلطات سهله للشعر صفاء الحياة العناية بالشعر
الكرياتين..فوائد واضرار الكرياتين للشعر ..هل الكرياتين علاج ام فرد فقط ام مالك وميرنا العناية بالشعر
العناية القصوى بالشعر من الألف الى الياء Mariam Wahid العناية بالشعر
أبرز أخطاء العناية بالشعر, اكبر أخطاء العناية بالشعر العدولة هدير العناية بالشعر
الاسباب المختلفة لتساقط الشعر ماما نونا العناية بالشعر


الساعة الآن 02:27 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل