أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

بسم الله الرحمن الرحيم

تعتبر الرضاعة الطبيعية من أهم الخطوات التي تقوم بها الأم. إذ تساعدها في الحصول على جسم رشيق وتمنح طفلها حماية كبيرة من الأمراض لأنّها تعزّز جهازه المناعي. لذلك، يجب على الأم الإعتناء بالثدي جيداً كي تضمن فترة رضاعة سليمة لطفلها وتحافظ على شكل ثدي سليم. لذا، هذه أهم الخطوات التي تساعد في الإعتناء بثدييك طيلة فترة الرضاعة.
اعتني بنظافة الثدي جيداً: يجب دوماً غسل الثدي بالمياه الدافئة قبل وبعد الرضاعة وتجفيفه بفوطة قطنية من أجل تخفيف نسبة الفيروسات.
استخدمي حزام الصدر: يفضّل استخدام حزام الصدر من حين الى آخر من أجل تخفيف شعور الثقل في الثدي وتخفيف آلام الظهر.
ارتدي حمالة الصدر المناسبة: في الكثير من الأحيان، تستخدم بعض النساء حمالة صدر خاطئة، ما قد يتسبّب في إعاقة الدورة الدموية في الثدي وبالتالي تحجّره.
ضعي الكريمات المرطبة: هناك كريمات مخصصة لتشقق الثدي خلال فترة الرضاعة ويمكن استخدامها بشكل مستمر من أجل منع حصول جفاف في الثدي. وتجدر الإشارة أيضاً الى أنّه يمكن استخدام كريم زبدة الكاكاو لأنه فعال جداً في الحدّ من تشققات الثدي.
لا تركزي على ثدي واحد: يجب دوماً إرضاع الطفل من الثديين حتى إفراغهما تماماً مع عدم التركيز على ثدي واحد لأن ذلك قد يؤثر على شكلهما الخارجي حيث يصبح أحد الثديين أكبر من الثاني.
دلكي ثدييك باستمرار: تدليك الثدي مرتين في اليوم بطريقة دائرية يساعد في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يزيد إنتاج الحليب.


إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

الف شكر ليكي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : صمت الورود
#3

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

بارك الله فيكي
#4

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

يتصفح الموضوع حالياً : 11 (1 عدلات و 10 زائرة)
نورتم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

مشكورة
#6

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

شكرا حبيبتي معلومات تهمنة
إظهار التوقيع
توقيع : روزة
#7

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

شكراااااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : sho_sho
#8

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

اشكرك نصيحة مفيدة
#9

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#10

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

شكرا غاليتى


تسلم ايدك ياعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#11

افتراضي رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه

رد: العنايه بالثدى خلال الالرضاعه
إظهار التوقيع
توقيع : ♥ احبك ربى ♥


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
تعرفي على التغذية السليمة خلال فترة الحمل ЙǑŏƒ مرحلة الحمل والولاده
طريقة : مختلفة , للعناية بالشعر , خلال الصيف زاهرة الياياسمين العناية بالشعر
ألاكتئاب خلال الحمل .. اسبابة وكيفية علاجة .. ؟؟ ريموووو مرحلة الحمل والولاده
إفهمي زوجك من خلال عينيه! حياه الروح 5 الثقافة والتوجيهات الزوجية
التغذية السليمة خلال فترة الحمل الملكة نفرتيتي مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 05:41 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل