أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد فترات الجلوس الطويلة تزيد نسبة الدهون المضرّة حول القلب

أعلنت دراسة اميركية حديثة أعدّها فريق من الباحثين في جامعة كاليفورنيا أن الجلوس لفترات طويلة يساهم في تراكم نوع ضار من الدهون حول القلب تظل مكانها دون تأثر حتى وإن مارس هؤلاء الأشخاص التمارين البدنية بشكل منتظم.

وعمد الباحثون بمشاركة الباحثة بريتا لارسن من جامعة كاليفورنيا، بفحص أكثر من 500 شخص أمريكي من كبار السن من خلال أشعة التصوير الطبقي بالكمبيوتر لتلاحظ زيادة تراكم نوع من الدهون الضارة التي تعرف بـpericardial fat حول القلب عند الأشخاص الذين يمضون أوقات طويلة في وضع الجلوس.

وأشارت الدراسة التي عرضت مؤخراً بمؤتمر جمعية القلب الأمريكية بلوس أنجلوس، أن الجلوس يظل مضراً بالصحة حتى مع عدم حدوث زيادة في الوزن نتيجة لذلك، حيث أوضحت لارسن أنه إذا ما مارس الشخص رياضة الركض مثلاً كل يوم ثم جلس لثمانية ساعات باليوم فإن تأثير الجلوس يظل ضاراً بصحته.

وأوضحت الدراسة أن ممارسة التمارين لا تساعد في التخلص من تلك الدهون المتراكمة على القلب وإن كانت تقلل من الدهون التي تتراكم حول أعضاء الجسم الأخرى والتي تتسبب في الإصابة بالسكري والمتلازمة الأيضية.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: فترات الجلوس الطويلة تزيد نسبة الدهون المضرّة حول القلب

الف شكر حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : صمت الورود


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف تحول جسمك الي ماكينة لحرق الدهون عـدلات طرق التخسيس وانقاص الوزن
أطعمة تحرق الدهون وتساعدك علي فقدان الوزن فتاة أنيقة طرق التخسيس وانقاص الوزن
كيف تقلل من تناول الدهون المشبعة في نظامك الغذائي؟ ЙǑŏƒ الرجيم والرشاقة
الكولسترول مشكلة هذا العصر امة الله طرق التخسيس وانقاص الوزن
هل تؤثر امرض القلب على الانجاب ؟ حڸآۉة آڸرۉح مرحلة الحمل والولاده


الساعة الآن 01:27 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل