رجيم سهل وسريع
">رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر
[IMG]https://**- /storeimg/img_1354582314_734.jpg[/IMG]
يحتوى الجزر على نسبة كبيرة من الكاروتين وفيتامين ا المهمين لجمال البشرة وتنظيف الجسم من السموم بالاضافه الى اليود المهم لصحة الدماغ
اما الرجيم فهو:
اما الرجيم فهو:
الفطور:
- كوب من الحليب الدافىء + حبة جزر + فواكه مشكلة + 2 بيض مسلوق
الغداء:
- شوربة الجزر ( جزرتين + كزبرة + نصف حبة بطاطا + نصف بصلة + قطعة جبنة مثلثات)
- 200 جرام من البروتين المشوى
[URL="رجيم الجزر سينقصك تقريبا 3 كيلوجرامات فى الاسبوع الواحد ولكن قبل البدء يجب ان تتعرفى على اهمية الجزر"]ل
رد: رجيم سهل وسريع
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| رجيم ينزل كيلو كل يوم.رجيم سهل وسريع وبسيط | لولو حبيب روحي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| طريقة عمل جاتوه الشاتوه بكريم الكراميل سهل وسريع ،جاتوه الشاتوه بالمنزل بسيط جداً | كيوت متل التوت | الحلويات الشرقية والغربية | ||
| رجيم الليمون رجيم صحى وسريع | تخسيس | الرجيم والرشاقة | ||
الساعة الآن 01:48 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع