طريقة طبيعية لسدالشهية
أحد اختصاصي التغذية يرى أن هذا المانع الطبيعي ما هو الا كوبا من عصير الليمون او الجريب فروت...لقد وجد الاطباء الباحثين ان مستويات هرمون الكوليسيستوكينين (chollecystokinin) الذي يفرز في الامعاء الدقيقة يرتفع عند وصول الطعام الى الامعاء مما يعطي الاحساس بالشبع ، وقد وجد العلماء ان مستوي هذا الهرمون لا يرتفع قبل 20 دقيقة من البدء في تناول الطعام ولكن بعد 20 دقيقة تكون قد تناولت كميات كبيرة من الطعام مما يسبب السمنة .... لذلك فان فكرة كوب العصير قبل الوجبة هي افراز الهرمون الذي يرسل الاشارة بالشبع الى المخ قبل ان نتناول كمية كبيرة من الطعـام وتستطيعي عزيزتي ان تجربي ذلك بنفسك بالمداومة على شرب كوب من العصير برتقال / ليمون / جريب فروت ويكون ناقص سكر او خال تماما وذلك قبـل الوجبة بثلث ساعة وكلما زادت حامضية الشراب زادت فائدته في افراز هرمون الشبع..
منقوول
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ام البنوتات
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ام كوكى وسمسم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: طريقة طبيعية لسدالشهية
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| صور مناظر طبيعية رائعة الجمال 2025 - مناظر طبيعية تاخد العقل 2025 - صور طبيعية | mycat | صور طبيعية | ||
| صور طبيعية - خلفيات للطبيعه شلالات بحر ازهار مناطق خضراء ليس لها مثيل | ميرو القمررر | صور طبيعية | ||
| صور خلفيات طبيعية , اشجار جميلة ومناظر طبيعية جنان 2025 , Tree Wallpapers | منة الله احمد | صور طبيعية | ||
| وصفات طبيعية لتفتيح البشرة / وصفات طبيعية للبشرة / طرق لتفتيح البشرة | ريم راضى | العناية بالبشرة | ||
| صور طبيعية روعة، اجمل صور طبيعية 2025،خلفيات صور طبيعية2024 ..مشاركتى.. | حسناء | صور طبيعية | ||
الساعة الآن 02:04 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع