تجنبي الأزمات القلبية بالتوت و الفراولة

اثبت دراسة حديثة ان تناول الفراولة و التوت بكثرة ، يقلل خطر الإصابة بنوبات القلب ، و ذلك وفقا لما نشرته صحيفة ديلي ميل البريطانية .
و أشارت الدراسة ان الفواكهه الصيفية تقلل خطر الاصابة بالنوبات القلبية لدي النساء بمقدار الثلث .
و ارجع الخبراء ذلك الي مادة الفلافونويد التي تتوافر في ثمار التوت، و التي لها تأثير فعال في علاج الشرايين المسدودة ومعالجة الترسبات .
مركبات الفلافونويد هي مركبات مضادة للأكسدة و تتوافر في العنب الاحمر و التوت و الشاي ، الفراولة و تحمي من الإصابة بارتفاع ضغط الدم و بعض الامراض السرطانية و الخرف و أمراض القلب .
من جانبه قال دكتور اريك ريم أحد الباحثين في الدراسة من السهل علي النساء تناول التوت و الفراوله كل أسبوع نظرا لتوافره ، كما أكد خبير التغذية ايدن كاسيدي تناول الفواكه في سن مبكر يمنع حدوث اي نوبات قلبيه و خاصة للنساء " .

منقول

[IMG]https://media.***- /News/Medium/3762_med.jpg[/IMG]