أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة


الموز ينظيف المعدة
اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة
مشاكل المعدة كثيرة واذا ما اهملت تتسبب فى العديد من المشاكل الجسدية والنفسية ايضا، وتقلل من حيوية و ونشاط الفرد. و ويقول الاطباء ان من مشاكل المعدة المعتادة الإمساك أو عسر الهضم أو الحموضة،وحركات الأمعاء مهمة لتنظيف المعدة بانتظام. وتؤكد الدراسات الطبية الحديثة أن أنماط الحياة غير الصحية هي التي تؤثر على عملية الهضم وحركة الأمعاء, لذلك ينصح المتخصصون باضافة بعض الأطعمة فى نظام الفرد الغذائى ليحظى بهضم صحى واسرع ولتساعد فى عملية تنظيف المعدة ومن اهمها الخضار: الخضار الورقية الخضراء مثل السبانخ، والكرفس، والفاصوليا، والبروكلي والهليون تعتبر صحية وسهلة الهضم, وأيضا الجزر، والبصل، والبازلاء، والكوسا والبطاطا التي تعتبر غنية بالكربوهيدرات مما يساعد على الحصول على معدة نظيفة والحمضيات تساعد على تحسين حركة الأمعاء وتنظف المعدة. وايضا ثمار الفاكهة تترك وراءها ألياف صحية في القولون الذي يعزززززززززززز حركة الأمعاء ويطهر المعدة, مثل البرتقال، والخوخ، الجريب فروت والفراولة والموز فهي فعالة جدا في تحسين حركة الأمعاء, فيمكنك تناول 2 موز كل يوم لتنظيف المعدة وجعلها تبدو مسطحة. وايضا الحبوب الكاملة: الحبوب مثل قمح الخبز والأرز والأطعمة سهلة الهضم, فيمكنك إدراجها في النظام الغذائي الخاص
بك لتنظيف المعدة وتشجيع حركات الأمعاء الماء مهم جدا لتنظيف المعدة, فهو يخفف من البراز ويشجع على تدفق البول.

منقوول





الحمدلله واهب العقول



إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#2

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

شكرا
#3

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

يسلموووووا
إظهار التوقيع
توقيع : امووول
#4

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

شكرا
#5

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

شكرررررااااا كتيييير
#6

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

شكرا لمرووركم
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#8

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

يتصفح الموضوع حالياً : 6 (1 عدلات و 5 زائرة)

إظهار التوقيع
توقيع : ام هنا
#9

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

منووره
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#10

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#11

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
#12

افتراضي رد: اطعمة طبيعية للتغلب على الامساك وعسر الهضم والحموضة

شكرا للمروووور
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
5 طرق طبيعية للتغلب على الامساك عند الرضع‎ 2025 ЙǑŏƒ مرحلة الحمل والولاده
الامساك اطعمه للتخلص من الامساك علاج الامساك هبه شلبي الطب البديل
عسر الهضم اسباب عسر الهضم علاج عسر الهضم هبه شلبي العيادة الطبية
تخلصى من الامساك بطريقة طبيعية وبسيطة جدا لافالانتينا الطب البديل
الامساك عند الاطفال (الاسباب والاعراض والوقاية والعلاج ) ام البنات العيادة الطبية


الساعة الآن 02:40 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل