أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

برنامج رجيم طفلك في المدرسة


مشكلة كبيرة تواجه الأمهات هي كيفية عمل رجيم للأطفال في المدرسة وما هي السندوتشات التي يمكن للأم أن تعطيها للطفل ؟
أولاً يجب على كل أم أن تعلم أن الرجيم القاسي خطر على صحة الطفل ويجب ألا ينقص وزنه أكثر من نصف كيلو أسبوعياً حتى لا يتأثر نمو الطفل .

الإفطار
إحدى الاختيارات الآتية :
** 1 فينو كيزر + قطعة جبنة شيدر أو بيضة مسلوقة + خيار + 1 ثمرة جوافة أو تفاحة
** 1/2 رغيف بلدي + جبنة بيضاء + 1 ثمرة طماطم + 1 ثمرة موز
** 1 عصير 200 مل أي فاكهة + 1 باكو بسكويت تاك + 1 ثمرة تفاحة أو زبادي

الغذاء
سلطة + خضار مسلوق ني في ني
1/4 فرخة مسلوقة أو مشوية أو سمكة مشوية أو قطعة كبدة مشوية أو قطعة لحم مسلوقة
3 ملاعق أرز أو 1/4 رغيف بلدي
1 كأس جيلي أو ثمرة فاكهة

العشاء
إحدى الاختيارات الآتية :
** 1 علبة زبادي + ثمرة فاكهة
** 1/4 رغيف بلدي + قطعة جبنة شيدر




** 1 بيضة مسلوقة + سلطة + ثمرة فاكهة + زبادي


أرجو أن يكون أعجبكم الموضوع واستفدتوا جميعاً
لا تنسوا التقييم





إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#2

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

جبيبتى الريجيم ناقص فين العشاء وياريت تكمليه لانى عندى المشكله ديه ربنا يجازيكى خيرااااااااااا
إظهار التوقيع
توقيع : طافى
#3

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة طافى
جبيبتى الريجيم ناقص فين العشاء وياريت تكمليه لانى عندى المشكله ديه ربنا يجازيكى خيرااااااااااا
معلشي روحي
كنت بكمله دلوقتي كمل
ويا رب تختفي هذه المشكلة إن شاء الله

إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#4

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

مشكوورة يا قمر احلى تقييم لعيونك
إظهار التوقيع
توقيع : لؤلؤة الايمان
#5

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة لؤلؤة الايمان
مشكوورة يا قمر احلى تقييم لعيونك
أسعدني وجودك بموضوعي

إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#6

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

رد: رجيم طفلك في المدرسة
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#7

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

يصلح الريجيم كمان للكبار
مشكورة على موضوعك الروووعه
#8

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ♥الملكة نفرتيتي♥
رد: رجيم طفلك في المدرسة
تشرفت بوجودك نورتيني

إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#9

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة حنان ودلعي جنان
يصلح الريجيم كمان للكبار
مشكورة على موضوعك الروووعه
طبعاً

أسعدني وجودك بصفحتي

إظهار التوقيع
توقيع : سارة سرسور
#10

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

مشكورة
إظهار التوقيع
توقيع : توتى 1
#11

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

رد: رجيم طفلك في المدرسة
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#12

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

تسلمى

#13

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

رد: رجيم طفلك في المدرسة
إظهار التوقيع
توقيع : مغروره لكن معزوره
#14

افتراضي رد: رجيم طفلك في المدرسة

مشكوورة
إظهار التوقيع
توقيع : amira ali


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
كيف أجعل طفلي ينام طوال الليل؟ الملكة نفرتيتي العناية بالطفل
طريقة تجعل طفلك يقبل على تناول طعامه , خطوات تجعل طفلك يقبل على تناول طعامه العدولة هدير العناية بالطفل
|♥|هيئى طفلك لسنة اولى مدرسة.. بدنياً وصحياً ونفسياً |♥| ♥العدوله لولو♥ العناية بالطفل
طرق لجعل طفلك متحمساً للذهاب للمدرسة سارة سرسور العناية بالطفل
كيف تكتشفين معاناة الطفل من مشكلة فى المدرسة ؟ زهرة الأوركيدا العناية بالطفل


الساعة الآن 02:02 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل