أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز اكتشفي نفسك باختبار هل انتي خجولة ولا ايه

علي الرغم من الخجل لا يعد من الأمراض العصبية إلا انه ظاهرة نفسية تترك آثاراغير محببة على نفسية المصاب به بل ويكون سببا لمشاكل كثيرة، إذ يجد الخجول صعوبة في خلقالعلاقات الطيبة مع أقرانه وأصدقائه وكل من حوله ويمنعه من عقد الصداقاتمعهم. وفيما يلي تقييم مبسط لسمه الخجل الاجتماعي بالشخصية. اجب عن الاسئلة الآتية بسرعة ولا تنسي اي سؤال دون اجابة وللا تفكر كثيرا في الاسئلة.

هل تخرج مشاعرك بسهولة ؟
نعم
لا

هل تميل لأن تبقي بعيدا عن الأضواء في المناسبات الاجتماعية ؟
نعم
لا

هل انت شخص سهل الاستثارة ؟
نعم
لا

هل تقلق مدة طويلة بعد مرورك بموقف مخجل ؟
نعم
لا

هل تشعر بعض الأحيان انك مضطرب بدون سبب ؟
نعم
لا

هل تشعر بالارتباك واللخبطة عندما تكلف بعمل ما ؟
نعم
لا

هل يجرح احساسك عندما يوجه إليك الانتقاد في شيء ما ؟
نعم
لا

هل تخجل عادة من نفسك ؟
نعم
لا

هل تفضل دائما البعد عن التجمعات ؟
نعم
لا

عندما تذهب إلي حفلات، هل تفضل دائما ان تجلس وحيدا ام مع شخص واحد فقط ؟
نعم
لا

هل تحاول عادة ان تخفي خجلك ؟
نعم
لا

هل تخاف من مواجهة المشكلات او الأزمات ؟
نعم
لا

هل تبذل جهدا كبيرا للهرب من المناسبات الاجتماعية ؟
نعم
لا





عندما تكون وسط مجموعة، لا تجد غالبا موضوع تتحدث فيه ؟
نعم
لا

هل ترتبك عندما يوجه إليك شخص ما دعوة للكلام في موضوع تعرفه ؟
نعم
لا

هل ترفض عادة الكلام مع الناس الذين لم تعرفهم من قبل ؟
نعم
لا

هل يتصبب عرقك كثيرا وبسهولة ؟
نعم
لا

هل تجد صعوبة في صداقة الآخرين ؟
نعم
لا

هل تفضل دائما الا تتحدث في الجنس ؟
نعم
لا

هل ترفض الاشتراك في النوادي ؟
نعم
لا

هل تشعر بالخوف عندما تدخل مكان به ناس يجتمعون ويتكلمون ؟
نعم
لا

هل تفضل ان تصادق دائما من هم في نفس جنسك ؟
نعم
لا

هل من السهل عليك ان تنهزم في المناقشة ؟
نعم
لا

هل تشعر بالخجل من سماع حكايات غير مهذبة ؟
نعم
لا

هل يتقيد سلوكك عادة بالعادات والتقاليد ؟
نعم
لا

هل تشعر بصعوبة عند مجرد التحدث إلي الجنس الآخر ؟
نعم
لا

هل تشعر بالضيق وانت تجيب علي هذه الاسئلة ؟
نعم
لا

هل تشعر بصعوبة في بداية اي حوار مع الأخرين ؟
نعم
لا


التقييم :
إذا حصلت علي 15 درجة (نعم) فأكثر فمعني هذا ان سمة الخجل الاجتماعي موجودة في شخصيتك بدرجة عالية.

إذا حصلت علي 9 درجات (نعم) فمعني ذلك وجود السمة بدرجة متوسطة .

إذا حصلت علي 5 درجات (نعم) فمعني ذلك وجود السمة بدرجة طبيعية.

كيف تتغلب علي سمة الخجل الاجتماعي ؟
المشاركة في المناسبات الاجتماعية بصورة ملزمة حتي إذا كانت هناك عدم رغبة لذلك ويفضل ان يكون ذلك مع آخرين
ممارسة النشاط البدني الجمعي مثل المشي بصحبة
التدريب المنتظم علي ممارسة الهوايات بشكل جماعي، فإذا كنت تحب الموسيقيمثلا وصديق لك يحب الشعر والقراءة، فيفضل ان تجتمعا معا في مكان مفتوح مثل النادي ويمارس كل منكما هوايته ويتحدث عنها للآخر
البعد عن ممارسة النشاط الفردي لفترات طويلة

وفي النهاية دعوني اخبركم اصدقائي ان الخجل ليست سمة مرضية وانما هي نمط للشخصية .. وتوجد هذه السمة بنا جميعا ولكن بدرجات متفاوتة، وعلينا ان نوظف كل ما لدينا من مهارات وسمات شخصية ونحن بصدد التوافق مع البيئة المحيطة.

منقول


إظهار التوقيع
توقيع : ام يوسف الغالي
#2

افتراضي رد: اكتشفي نفسك باختبار هل انتي خجولة ولا ايه

رد: اكتشفي نفسك باختبار هل انتي خجولة ولا ايه
إظهار التوقيع
توقيع : Frawla
#3

افتراضي رد: اكتشفي نفسك باختبار هل انتي خجولة ولا ايه

اختبار جميل جدا وانا شكلى هحتاج طبيب نفسى ههههههههههههه خجوله بقى اعمل ايه
إظهار التوقيع
توقيع : ام اروى واريج
#4

افتراضي رد: اكتشفي نفسك باختبار هل انتي خجولة ولا ايه

جميل حبيبتى وفرتى علينا دكتور نفسانى


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
طرق تساعدك في زيادة الثقة بالنفس وغارت الحوراء فتيات تحت العشرين
كيف تتخلص من الوسواس شيماء شيموو العيادة النفسية والتنمية البشرية
دليل الحاج والمعتمر والزائر على حسب الطريقة الشرعية الموافقة للسنة النبوية krimboch المنتدي الاسلامي العام
المواعظ الغالية راجين الهدي المنتدي الاسلامي العام
نفسك فى ايه .... ايه اكتر حاجه نفسك فيها الان او من زمان .. ولا نسيتى ام جنى وبس حوارات اجتماعية مفتوحة


الساعة الآن 04:14 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل