تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشادات
فترة حمل مريحة في الصيف
تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشادات على الست غاليه
الحمل يؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون في جسمك، فيسبب لك الهبات الساخنة وضيق التنفس والانزعاج عند ارتفاع درجات الحرارة في هذا الموسم من السنة. ونقدم لك هنا نصائح صحية لضمان فترة حمل مريحة في فصل الصيف وبالتالي الاستمتاع بالشمس من دون مشاكل.
• خففي من الملح لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم، مما يشعرك بالمزيد من الانزعاج.
• ارتدي الثياب المصنوعة من الحرير أو القطن لأنها الأفضل لك خلال هذه المرحلة.
• انتعلي الصنادل المريحة التي لا تحتوي على الكثير من الأربطة.
• ضعي قطع الخيار الباردة على عينيك، فهي تسهم في سحب الحرارة منها.
• ابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل أو الفلفل الحار.
تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشادات على الست غاليه
الحمل يؤدي إلى ارتفاع مستوى هرمون البروجيسترون في جسمك، فيسبب لك الهبات الساخنة وضيق التنفس والانزعاج عند ارتفاع درجات الحرارة في هذا الموسم من السنة. ونقدم لك هنا نصائح صحية لضمان فترة حمل مريحة في فصل الصيف وبالتالي الاستمتاع بالشمس من دون مشاكل.
• خففي من الملح لأنه يزيد من احتباس السوائل في الجسم، مما يشعرك بالمزيد من الانزعاج.
• ارتدي الثياب المصنوعة من الحرير أو القطن لأنها الأفضل لك خلال هذه المرحلة.
• انتعلي الصنادل المريحة التي لا تحتوي على الكثير من الأربطة.
• ضعي قطع الخيار الباردة على عينيك، فهي تسهم في سحب الحرارة منها.
• ابتعدي عن الأطعمة التي تحتوي على كمية كبيرة من التوابل أو الفلفل الحار.
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشاد
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشاد
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشاد
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تعرفى خطوه خطوه على اهم المعلومات لحمل مريح اثناء الصيف اهم النصائج والارشاد
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لمكياج الصيف | سوسو الامورة | ميك اب ومكياج | ||
| العوامل النفسية المؤثرة في التعلم .. كيف نتحكم بها ؟ | sηfoorћ♪' | العيادة النفسية والتنمية البشرية | ||
| مواقع الوزارات خارج الخدمة | سارة سرسور | اهم الاخبار - اخبار يومية | ||
| الحمل في الصيف ، نصائح للحوامل في الصيف ، حمل الصيف | ريموووو | مرحلة الحمل والولاده | ||
الساعة الآن 03:46 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع