أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

حصرياً نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

كل فتاة تحب ان تكون جميلة دائما هناك بعض الاشياء قد تضر بشرتها ومن هذه الأشياء الهالات السوداء فإليك بعض النصائح التى تساعدك للحد من ظهور هذه الهالات مما يحافظ على بريق وجهك.
- احرصي على أداء الرياضة في الهواء الطلق؛ حيث إنها تزيد من مستوى الأكسجين في الدم الذي يعطيه اللون الأحمر الزاهي ويكسب الجلد لوناً وردياً.
- اذهبي إلى النوم باكراً؛ لأن كل ساعة نوم قبل العاشرة ليلاً تفيد الجمال بشكل مضاعف مقارنة بالنوم بعد منتصف الليل.
- امتنعي تماماً عن التدخين، لأن النيكوتين يؤدي إلى قبض الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تلونات جلدية داكنة، وكذلك تؤدي المركبات الكربونية إلى تقليل كمية الأوكسجين في الدم، فيصبح لون الجلد مضطرباً.
- تجنبي التعرض لأشعة الشمس مدة طويلة، فإن كان لا بدَّ من ذلك، فليكن في طرفي النهار، وإن كان غير ذلك فلتضعي كريماً يصفي أشعة الشمس الضارة.




- اهتمي بغسل الماكياج عن الوجه قبل النوم.
- استخدمي كريم يفتح لون البشرة.
- تناولي كميات كبيرة من الماء أو السوائل على هيئة عصائر فواكه طبيعية وتجنب المواد الغريبة على الجسم والبشرة مثل الألوان الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية والأطعمة والمعلبات. التقليل من المقليات والأطعمة المعلبة أو المجمَّدة.
- تخلصي من الحالات النفسية السيئة، كالاكتئاب والغضب .
- وإذا كنت تريدين حقاً التخلص من الهالات السوداء التي تصيب منطقة العينين لديك فيجب عليك إتباع نظام غذائي يقوم على تناول المواد الغذائية التي تحوي فيتامينات a,b2,c التي تفيدك في تقوية مناعة جسمك .
وأبرز هذه الفيتامينات فيتامين b2 الذي يساعد الجسم على إنتاج خلايا الدم كما يحفظ سلامة العينين ، و هو متوافر في السمك ومشتقات الألبان ودقيق الحبوب والبيض والسبانخ والذرة والخبز الأسمر .


إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#2

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

يسلمووووو حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : الاميرة جوجو
#3

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

مشكورررة
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#4

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات
إظهار التوقيع
توقيع : ام سلمة
#5

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

نورتونى يا قمرات
إظهار التوقيع
توقيع : جنبك على طول خلينى
#6

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

تحفة
#7

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

شكراً على النصائح
إظهار التوقيع
توقيع : sendrela
#8

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

شكرااااااا لك

تسلم ايدك يا عسل

لا تحرمينا جديد ابداعك

اختك

ريموووو
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#9

افتراضي رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات

رد: نصائح للحد من الهالات السوداء عند الفتيات
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
علاج السعال (الكحة) عند الاطفال بالصور طم طم 2013 العناية بالطفل
طريقة إستخدام ماء الورد, طريقة إستخدام ماء الورد لعلاج الهالات السوداء العدولة هدير العناية بالبشرة
للوقاية من الهالات السوداء دوما لك الحمد العناية بالبشرة
حبة البركه , فوائد الحبة السودة ، الاهمية الطبية لحبة البركة وغارت الحوراء الارشيف والمواضيع المكررة
الهالات السوداء وإنتفاخات العين وكيفية القضاء عليها 10 طرق لعلاج الهالات السودا ام سلمة العناية بالبشرة


الساعة الآن 01:19 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل