نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
لجعل آلام الطلق أخف
-تجنبي الاستلقاء على ظهرك، فهذا من شأنه أن يجعل التقلصات أبطئ وأكثر ايلامًا.
- كلما تقدم المخاض كان الاستلقاء على جانبك أكثر فاعلية لراحتك كما أنه يحافظ على حوضك مفتوح وحر.
- إن كان طفلك فى وضعية معاكسة (خلفية) وهو ما يعرف بوضع القذالي فإن الاستلقاء على جانبك قد يساعده للوصول لوضعية أفضل عند الولادة كما انه كلما كانت الطبيبة ذات خبرة كلما ساعدتك في إيجاد أفضل وضعية.
- كلما تقدم المخاض كان الاستلقاء على جانبك أكثر فاعلية لراحتك كما أنه يحافظ على حوضك مفتوح وحر.
- إن كان طفلك فى وضعية معاكسة (خلفية) وهو ما يعرف بوضع القذالي فإن الاستلقاء على جانبك قد يساعده للوصول لوضعية أفضل عند الولادة كما انه كلما كانت الطبيبة ذات خبرة كلما ساعدتك في إيجاد أفضل وضعية.
- أوضاع مختلفة لتخفيف آلام الطلق:-
الوقوف والاتكاء على السرير أو بمساعدة شخص.
الركوع مع رفع ساق واحدة لجعل الحوض كله مستعد لاستقبال طفلك..
الجلوس لبرهة على كرسي أوكرة الوضع ثم الوقوف والتجول مرة أخرى.
التربيت على أعلى الفخذين من الجنب لمساعدة طفلك للانتقال للأسفل.
أهم شئ هو توفير المجهود والطاقة ولكن أحيانا سير الهوين (ببطء) قد يكون مخففًا للألم ومسرعًا للانقباضات.
الركوع مع رفع ساق واحدة لجعل الحوض كله مستعد لاستقبال طفلك..
الجلوس لبرهة على كرسي أوكرة الوضع ثم الوقوف والتجول مرة أخرى.
التربيت على أعلى الفخذين من الجنب لمساعدة طفلك للانتقال للأسفل.
أهم شئ هو توفير المجهود والطاقة ولكن أحيانا سير الهوين (ببطء) قد يكون مخففًا للألم ومسرعًا للانقباضات.
منقوووووول
إظهار التوقيع
توقيع : هبة هيثم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : همس بلا لمس
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : fatma7072
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : هبة هيثم
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: نصائح هامة جدا ومجربة لتخفيف الام المخاض
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| والآن قصة>>مين قال اللي فات مات؟؟<< للكاتبة رفيف الخميسي | yasmen ali | قصص - حكايات - روايات | ||
| شعر عن امي 2025 - عبارات عن الام - اشعار عن الام - خواطر عن امي - صور عن الام | وله | المنتدي الادبي | ||
| رسائل مصوره عيد الام 2025 صور تهانئ بعيد الام رسائل ليوم الام 2025 اجمل صور عيد الام | ريموووو | صور x صور | ||
| هدايا عيد الام 2025 بالصور افكار لاختيار هديه لاجمل ام | كتكوتة | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
| [تصميمي] صور عيد الام 2025 صور وتهانى عيد الام 2025 صور تهانى بيوم الام صور جديده للام صور احت | ريموووو | صور x صور | ||
الساعة الآن 06:20 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع