كل شئ عن ريجيم فصائل الدم رجيم فصائل الدم
خرجت علينا العديد من الأبحاث الجديدة في عالم أمراض السمنة والحميات الغذائية وكان آخرها أن كل فصيلة دم تحتاج لأنواع معينة من الأغذية وأن هناك أطعمة تسبب لها السمنة وأخرى لا.
(اقرأى أيضاً:دليل سوبرماما لوزن صحي و قوام رشيق)
ثم خرجت دراسة أخرى تنفي ذلك وتقول أن الأمر كله يعتمد على شيء اسمه حساسية الدم، إذا أن الدم يكون أجسامًا مضادة في كل مرحلة زمنية تجاه بعض الأغذية دون الأخرى وبالتالي تفيده بعض الأغذية دون غيرها وتسبب له بعض الأطعمة السمنة دون غيرها.
وأيًا ما تكون الحقيقة التي لا يزال العلماء يبحثون فيها فإن آخر الدراسات تؤكد على ما يلي:
أصحاب فصيلة الدم (A) يجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان الدسمة وعليهم تناول الزبادي والألبان خالية الدسم مع الابتعاد التام عن الدهون الحيوانية واللحوم الحمراء مع التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات والنشويات والبروتينات النباتية والتقليل من لحوم الدواجن والأسماك.
أصحاب فصيلة الدم (B) يجب عليهم تناول غذاءً متوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم على أن يتجنبوا لحوم الدواجن والتقليل منها.
أصحاب فصيلة الدم (O) عليهم زيادة تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات، وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات.
أصحاب فصيلة الدم (AB) يجب عليهم التركيز على الخضراوات والفواكه مع استهلاك القليل من الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.
ويعارض هذا النظام الكثير إذ أنه يغير مفاهيم الهرم الغذائي، بالإضافة إلى أنه لا يزال أيضًا قيد البحث إلى الآن.
رد: كل شئ عن ريجيم فصائل الدم رجيم فصائل الدم
رد: كل شئ عن ريجيم فصائل الدم رجيم فصائل الدم
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كل شئ عن ريجيم فصائل الدم رجيم فصائل الدم
رد: كل شئ عن ريجيم فصائل الدم رجيم فصائل الدم
إظهار التوقيع
توقيع : مسلمه و لى الشرف
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| أسباب تجلط الدم عند الحامل, علاج تجلط الدم عند الحامل, الوقايةمن تجلط الدم | العدولة هدير | مرحلة الحمل والولاده | ||
| انخفاض ضغط الدم | الرزان | العيادة الطبية | ||
| ارتفاع ضغط الدم / تعريفه / أسبابه / أعراضه و علاماته / تشخيصه / علاجه بالطب البد | zahra angel | العيادة الطبية | ||
| أعرف اكثر عن ارتفاع ضغط الدم | اماني 2011 | العيادة الطبية | ||
| ((وفي أنفسـكم أفــلا تبصــرون )) الجهاز البولي | ريموووو | العيادة الطبية | ||
الساعة الآن 12:19 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع