أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129873 كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!

قد يكون من الصعب وضع طفل نشيط في السرير، وتنظيم نومه في وقت مبكر من دون الحاجة إلى الخضوع للمناوشات والصراخ والبكاء...لكن معظم الأطفال سيتجاوبون مع روتين ثابت صمم لمساعدتهم على النوم.
إليك سيدتي بعض الخطوات لتنظيم نوم طفلك:
أولاً: إختاري توقيت نوم واقعياً لطفلك.
ثانياً: أبقي الطفل مشغولاً أثناء النهار.
ثالثاً: عدلي مواعيد الغفوة في النهار وقلّصي فترتها إذا شعرتِ أن الطفل ينام متأخراً جداً في الليل.
رابعاً: إذا كان الطفل لا ينام خلال النهار يفضل أن تحافظي على وقت للهدوء خلال اليوم وتحديدًا في فترات ما بعد الظهر.
خامساً: لا تغيّري حدود التربية المفروضة. قد يتوسل بعض الأطفال لقضاء ساعة إضافية أمام التلفاز، أو لقراءة قصة أخرى أو تناول طبق آخر. حددي الأمور التي ستنجزانها مسبقاً كي لا تغيري رأيك لاحقاً أو تتنازلي.
سادساً: إبدأي روتين ما قبل النوم، وخذي وقتك في التحضير لهذه الفترة تدريجياً لتصلي إلى مرحلة وضع الطفل في سريره.
سابعاً: إصنعي بيئة مناسبة وملائمة للنوم، واحرصي على أن ينام الطفل دوماً في غرفته على سريره.
ثامناً: كوني حنونة ولطيفة مع الطفل، واحضنيه قبليه.
تاسعاً:إتركي باب غرفة الطفل مفتوحاً وكذلك باب غرفتك ليشعر الطفل بالأمان وبأنه يستطيع أن يلجأ اليك متى شعر بالخوف.
عاشراً: إذكري للطفل بوضوح أين ستكونين وماذا ستفعلين.








إظهار التوقيع
توقيع : قصة شتا
#2

افتراضي رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!

يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : محبه لله
#3

افتراضي رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!

رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!
إظهار التوقيع
توقيع : ام عشتار
#4

افتراضي رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!

رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: كيف تساعدين طفلك لأخذ قسط كافٍ من النوم؟ - ** خطوات لتنظيم نوم طفلك!

يسلموووو ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
خطوات سهلة و بسيطة لتعليم طفلك النظام والنظافة . ريموووو العناية بالطفل
اﻷطفال الصغار ومشكلة التأتأة «التلعثم» ، نصائح لمساعدة طفلك على التحدث بسلاسة نَقاء الرُّوح العناية بالطفل
أفكار مسليه تعليميه للطفل,افكار جديده للامهات ومعلمات الروضه,افكار لتنميه مهارات ريموووو منتدى عدلات التعليمي
خطوات فعالة لعقاب طفلك وجعله أكثر أدبا mareoma العناية بالطفل
اسعدى طفلك نورت الدنيا العناية بالطفل


الساعة الآن 02:31 AM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل