تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
اهلا اختى
نوورتى منتداناااا
اختى بالنسبه لوزنك مبروووووك انه نزل وده يعبر عن قوه ارادتك
واما عن زنودك فانتى محتاجه لتمارين رياضيه لشد عضلات اليد
عليكى بتمارين الشد
كل تمرين تحسى انك لما اتمارسينه بيشد عضله زندك مارسيه اكثر من اول وباستمرار
ضمى يدينك للصدرك وافرديهم كتير
شوفى هالتمارين وكرريهم دووم
يارب تستفيدى
نوورتى منتداناااا
اختى بالنسبه لوزنك مبروووووك انه نزل وده يعبر عن قوه ارادتك
واما عن زنودك فانتى محتاجه لتمارين رياضيه لشد عضلات اليد
عليكى بتمارين الشد
كل تمرين تحسى انك لما اتمارسينه بيشد عضله زندك مارسيه اكثر من اول وباستمرار
ضمى يدينك للصدرك وافرديهم كتير
شوفى هالتمارين وكرريهم دووم
يارب تستفيدى
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
حبيبتي الرياضة تنفعك كتير ادخلي نادي وساعتها جسمك بشد
وعن انو هاي الرياضة بتعمل عضل فهاد الشي مش مظبوط كتير لانو انت رح تمارسيها لتحسين الشكل مو لتنافسي عبطولة او تتشاركي بلعبة
وفيكي تسألي االمدربة يلي اذا بدك تتدربي عندها داخل النادي
وعن انو هاي الرياضة بتعمل عضل فهاد الشي مش مظبوط كتير لانو انت رح تمارسيها لتحسين الشكل مو لتنافسي عبطولة او تتشاركي بلعبة
وفيكي تسألي االمدربة يلي اذا بدك تتدربي عندها داخل النادي
إظهار التوقيع
توقيع : نور سقيرق
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
إظهار التوقيع
توقيع : ام رغد
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: تكفوون بنااات ساعدوني الله يفرج همكم بلييززززز
إظهار التوقيع
توقيع : منال الهدى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| يا بنااات ساعدوني | nour samah | فضفضة وحل المشاكل | ||
الساعة الآن 05:09 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع