خل البلسمك الفوائد الصحيه لخل البلسمك
خل البلسمك يعتبر من أنواع الخل الأكثر شهرة في العالم ويستخدم كثيراً وبشكل منتظم في صلصات السلطة , يحتوي خل البسمك على الكثير من الفوائد الصحية المفيدة للجسم .
لفقدان الوزن :
وفقا للدراسات، يعد الخل البلسمي مصدرا للكالسيوم، والحديد، والمنغنيز، والبوتاسيوم التي من شأنها تحسين أداء وقدرات الجسم وفقدان الوزن. الخل منخفض بالسعرات الحرارية ، كما أنه يساعد على كبح الشهية، ويمنع الإفراط في تناول الطعام ، مما يزيد من مقدار الوقت الذي تستغرقه المعدة لافراغ ما بداخلها.
يساعد الدورة الدموية :
المواد المضادة للاكسدة الموجودة في الخل البلسمي يمكن أن تساعد في إصلاح الأضرار التي تسببها الجذور الحرة ، التي ينتجها الأكسجين المستخدم في أجسامنا. كما يحتوي الخل البلسمي على مادة البوليفينول، ومضادات الأكسدة التي يمكن أن تحمي الجسم من أمراض القلب والسرطان.
يحسن المناعة :
العنب المستخدم في صنع الخل البلسمي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحارب تلف الخلايا، وتحسن نظام المناعة في الجسم، وتجعل الصفائح الدموية أكثر مرونة.
ينظم مستوى السكر في الدم:
يمكن للخل ايضا تحسين حساسية الانسولين لدى مرضى السكري، مما يسمح بتنظيم أسهل لنسبة السكر في الدم والحد من الآثار الجانبية غير السارة لمرض السكري.
يساعد على الهضم :
هذا الخل مفيد جدا للهضم. لأنه يعزززززززززززز نشاط البيبسين، وهو انزيم يحطم البروتين إلى أحماض أمينية صغيرة يمكن استيعابها بسهولة أكبر. كما يساعد البيبسين أيضا على تحسين التمثيل الغذائي في الجسم .
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خل البلسمك الفوائد الصحيه لخل البلسمك
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: خل البلسمك الفوائد الصحيه لخل البلسمك
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الفوائد الصحيه لطحين الحبوب الكامله؛ دقيق الحبوب الكامله؛ فوائد الطعام الغني بالالياف | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| قمر الدين ، الفوائد الصحيه لقمر الدين ، عصائر رمضانيه صحيه | وغارت الحوراء | الطب البديل | ||
| اهم الفوائد الصحيه للقهوة: | مغروره لكن معزوره | عالم المعرفة | ||
| الفوائد الصحيه للبروكلي | اللهم ارزقنى التقى | الطب البديل | ||
| الفوائد الصحيه لعشبه القمح | هبه شلبي | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:02 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع