حولى حمامك إلى spa

بأبسط الامكانيات المنزليه حولى حمامك المنزلى إلى spa فمن حق جسمك أن يتدلل ويسترخي وخاصة بعد يوم شاق من العمل ،ذلك من شأنه أن يحسن حالتك الجسدية والنفسية أيضاً، تعرفي معنا كيف تحولين منزلك إلى منتجع صحي.







أولاً:


إملائي حوض الاستحمام بالماء

الساخن … مائل للسخونة أكثر.


ثانياً:


ضعي بعض الزيوت المعطرة الخاصة بالعناية بالبشرة.


ثالثاً:


إضيفي بعضا من فقاعات الصابون إلى أن يملأ الحوض.


رابعاً:



يمكنك إضافة بعض الورود الاصطناعية التي تطفو على السطح وتعطي رائحة جميلة أو يمكنك رش القليل من عطرك المفضل عليها قبل وضعها.


خامساً:


أضيفي بعض الشموع أمام المرآة و أطفئي المصباح الكهربائي.


سادساً:


ضعي على طرف حوض الاستحمام وسادة حمام مريحة (تكون من البلاستيك القابل للنفخ).




وبعد ذلك، لفي شعرك وارفعيه للأعلى على شكل كعكة
وأخيراً، انزلي إلى الماء الساخن حيث ستغمرك المياه حتى كتفيك.
ضعي رأسك على الوسادة واسترخي لما يقارب 30 دقيقة، بعد ذلك لفي نفسك بالمنشفة ورشي على جسمك ماء الورد الذي سيفتح مسامات جسمك ويجدد نشاطها.