أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

مميز فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

الأسماك الدهنية أو الزيتية تشمل (سمك السلمون، الماكاريل، الرنجة، السردين والأنشوجة)، كل هذه الأنواع مفيدة جدًا، لما تحويه أنسجتها من نفط وزيوت مفيدة لصحة قلبك وجهازك العصبي. كما تحتوي الأسماك الزيتية على أحماض وغنية بفيتامين d و a لذلك ينصح الأطباء بتناول هذا النوع من الأسماك حتى ولو لمرة واحدة في الأسبوع.



فوائد الأسماك الدهنية:


- أظهر علم وظائف الأعضاء، أن زيوت السمك الدهني مواجه جيد وفعال للإجهاد العقلي ويحمي من أمراض القلب والأوعية.
- يحمي زيت السمك الدهني من مخاطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي. فقط تناولي جزءًا من الأسماك الدهنية أسبوعيًا وستلاحظين النتيجة.






- يساعد هذا النوع من الأسماك على حماية العقل من الخرف الناتج عن إدمان الكحول.


- ذكرت الدراسات أن استهلاك الأسماك الزيتية قد يقي من سرطان الفم والجلد في مراحله المبكرة والمتأخرة، حيث يتم وضع أحماضه الدهنية في الجرعات التي تؤخذ ضد نمو الخلايا الخبيثي.


- يمكن للمرأة الحامل استهلاك الأسماك الدهنية خلال الأشهر الأخيرة من الحمل، لتؤثر إيجابيًا على نمو الطفل الحسي والحركي.


- تحمي الزيوت الموجودة داخل الأسماك الدهنية من فقدان البصر عند كبار السن، بفضل أحماض الأوميغا 3. كما تستخدم في تحسين الذاكرة.


إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#2

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية
إظهار التوقيع
توقيع : ندى ام
#3

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

[IMG]https://i.share.***- /8734c263_o.gif[/IMG]
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

يسلموو حبيبتى
#5

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

مشكووووووووورة حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : عمة طلائي
#6

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#7

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

مشكورة حبيبتى
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#8

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

شكرااااااا لك
إظهار التوقيع
توقيع : ريموووو
#9

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

نورتوني يا قمرات
إظهار التوقيع
توقيع : ام الاء وبيان2
#10

افتراضي رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية

رد: فوائد الاسماك الذهنية,تعرفي على فوائد الأسماك الدهنية
إظهار التوقيع
توقيع : مايا علي


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
البشرة الدهنية وانواعها والعناية بها بالتفصيل نسيم آڸدکَريآت العناية بالبشرة
ماسكات للبشرة الدهنية, ماسكات للبشرة الدهنية بمكونات طبيعية العدولة هدير العناية بالبشرة
الأسماك " تاريخ الأسماك، ألوانها، الصفات العامة للأسماك العدولة هدير عالم البحار والمحيطات
معلومات عن الاسماك ريموووو عالم البحار والمحيطات
بحث عن الاسماك..تغذية الاسماك ..تكوين جسم الاسماك ريموووو منتدى عدلات التعليمي


الساعة الآن 11:30 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل