أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

برنامج 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

تعرّفي إلى منافع العلاج بالمياه الباردة
مع العلم أنّ فكرة المعالجة بالمياه لم تعد شائعة كما في السابق، إلا أنّ ذلك لا ينفي الفوائد الجمة للاستحمام بالماء البارد. نذكر منها على سبيل المثال لا الحصر:

انتبهي من الاستحمام أثناء الحمل!

- المياه الباردة تسرّع عملية الأيض وتحارب الكيلوغرامات الزائدة عن طريق تعزيز إنتاج الأنسجة الدهنية البنية التي تولّد الطاقة من حرق الغلوكوز.

- المياه الباردة تقوّي المناعة عن طريق زيادة عدد كريات الدم البيضاء المسؤولة عن محاربة الجراثيم والبكتريا والسموم واحتواء الأجسام الغريبة والمواد المسببة للأمراض.

- المياه الباردة تنشّط الدورة الدموية من خلال مساهمتها في تضييق الأوردة والشرايين. وهذا الأمر يحثّ الدم على التدفق بضغط عالٍ لرفع حرارة الجسم، كما يحسّن أداء الجهاز المناعي ويخفف من معدل الإصابة بأمراض عديدة على غرار ارتفاع ضغط الدم وتصلّب الشرايين.

- المياه الباردة تُشفي من الكآبة من خلال تحفيز "البقعة الزرقاء" أو الغدة النخامية الموجودة في الدماغ والمسؤولة عن إنتاج النورادرينالين، وهو المادة الكيمائية المكافحة للاكتئاب والباعثة على الشعور بالسعادة.

- المياه الباردة تُحافظ على صحة البشرة ونضارتها ولمعان الشعر وبريقه من خلال مساهمتها في تضييق المسام من دون غلقها، على عكس المياه الساخنة التي تتسبب بجفافهما.

- المياه الباردة تعزززززززززززز إنتاج الهرمونات ونشاطها من خلال الطاقة والاندفاع اللذين تمنحهما لغدد الجسم، لاسيما الهرمونات الذكرية أو التيستوستيرون التي يقلّ عددها عند ارتفاع درجة حرارة الأعضاء التناسلية للرجل.





- المياه الباردة تجدد نشاط الحواس والإدراك وتمنح الطاقة للجسم كله من خلال تحفيز أداء القلب وحثه على ضخ الدم.

- المياه الباردة تساعد على التنفس بعمق، وتُسهم بفعالية في اتساع الرئتين وتعزيز دخول الأكسجين إليهما، الأمر الذي يخفف الشعور بالتعب ويحسّن أداء التمارين الرياضية.


#2

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

مشکووووووره
إظهار التوقيع
توقيع : عمة طلائي
#3

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

يسلموووو
إظهار التوقيع
توقيع : لولو s
#4

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة
إظهار التوقيع
توقيع : بهية المصرية
#5

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

فوائد رائعه شكرا لكم
#6

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

يسلموووو
#7

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

شى غريب جدا
#8

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم العناية والجمال.
بواسطة : الملكة نفرتيتي
#9

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

موفقه
#10

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

جميل جداااااااااا
#11

افتراضي رد: 8 فوائد للاستحمام بالمياه الباردة

يسلموووووووووو.
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
شوربة الزبادى الباردة - طريقة تحضير شوربة الزبادى الباردة بهية المصرية شوربات وحساء
الزنجبيل مشروب الصحة في ليالي الشتاء الباردة ريموووو الطب البديل
فطيرة التوست الباردة ، طريقة اعداد فطيرة التوست الباردة هبه شلبي المعجنات والفطائر
كيفية تحضير بيتزا باللحوم الباردة طريقة عمل بيتزا باللحوم الباردة ندى ام المعجنات والفطائر
فن التلاعب بالمياه لفنان الرقمية بوكي روزة غرائب وطرائف


الساعة الآن 12:01 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل