أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى

الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى






فوائد الفلفل الرومى الفلفل الرومي بألوانه الزاهية الجميلة الأخضر والأحمر والبرتقالي من أجمل وأهم الخضروات على موائدنا. يشار له أيضا على أنه "الفلفل الحلو" وهو ذو نكهة رائعة ومميزة. معلومات غذائية يحتوي ١٠٠ جرام من الفلفل على ٢٠ سعر حراري وهو غني جدا بفيتامين C وكذلك يحتوي على فيتامين A و K وB6 فوائد الفلفل الرومي يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين الأخرى. يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب والأزمات القلبية والسرطان. يفيد الدورة الدموية لأن به مواد مضادة للأكسدة كما يقوي المناعة. يفيد في خسارة الوزن لأنه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية. وبالنسبة للأنواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون. يحمي البشرة من الأشعة الضارة والتجاعيد في الطهي يدخل الفلفل الرومي في كثير من السلطات والساندويتشات، ويستخدم في البيتزا والمحشي والمسقعة. التخزين يمكن تخزين الفلفل في الثلاجة لمدة أسبوع ويمكن تخزينه في الفريزر لمدة شهر.



إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#2

افتراضي رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى

رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى
#3

افتراضي رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى

نورتى
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى

رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#5

افتراضي رد: الفلفل الرومى فوائد الفلفل الرومى

تسلمي يا قمر



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
الفلفل الأحمر وفوائده العديدة على الصحة العامة اماني 2011 الطب البديل
تحذير ! الفلفل الأسود يسبب آثارا جانبية خطيرة,الأضرار التي يسببها تناول الفلفل الأسود جنا حبيبة ماما الطب البديل
وصفات الفلفل الحار لزيادة نمو الشعر , افضل وصفات الفلفل الحار لزيادة نمو الشعر العدولة هدير العناية بالشعر
عمركو شفتوا شجرة الفلفل الأسود إم البراء صور x صور
اللي تحب الفلفل الاسود تتفضل سوسو الامورة الطب البديل


الساعة الآن 05:39 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل