رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
الرجيم عبارة عن أربع وجبات فى اليوم الواحد فى كل وجبة مايلي
عدد 2 توست أسمر مع ملعقة صغيرة عسل نحل لكل توستة + نصف كوب حليب خالي الدسم
وتكرر نفس الوجبات خلال اليوم
اليوم التالي
أربع وجبات فى كل واجبة عدد 2 توست أسمر + قطعة جبنة قريش + خيارة واحدة + كوب شاي أو نسكافية بدون سكر
هذا الرجيم لمدة 6 أيام واليوم السابع تناولي ما تشائين حتى الساعة السابعة بعدها نوقفي عن تناول الطعام
لو شعرتي بالجوع ممكن تاكلي خيارة أو خس والمشروبات كيف ماتحبى بس بدون سكر أو حليب أضافي
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ضــي القمــر
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
إظهار التوقيع
توقيع : ابنى نور حياتى
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
رد: رجيم التوست والعسل كيفية عمل رجيم التوست والعسل
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الخلاصة النهائية للرجيم الناجح ... كلي اللقيمات | تخسيس | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| اهمية رجيم التوست والعسل ، طريقة عمل رجيم التوست والعسل | وغارت الحوراء | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| وصفات رائعه للتوست | هبه شلبي | سلطات ومقبلات | ||
| رجيم القرفة والعسل والزنجبيل للتنحيف كيفية انقاص الوزن بالقرفه والعسل والزنجبيل | هبه شلبي | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
الساعة الآن 01:16 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع