أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

نصائح لكي تبقى على صحة نفسية قوية

- الاشتراك في الأنشطة الاجتماعية وعدم الانعزال بالنفس عن الناس
و تبادل الأفكار ووجهات النظر مع الغير حتى يتمكن الفرد من تصحيح أفكاره
وتصوراته التي يتصورها من محض خياله





- المحافظة على صحتك الجسمية والتخلص من الإرهاق الجسمي المتواصل
وعدم تعريض النفس للأمراض من خلال الطعام الصحي المتوازن
ومزاولة الرياضة مرتين في الأسبوع على الأقل

- ابتعد عن خداع نفسك من خلال الاعتراف للنفس بالعيوب
وعدم محاولة إنكارها أو تجنب مواجهتها أو تركها
.




إظهار التوقيع
توقيع : فريال علاء
#2

افتراضي رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

مشكورة ياقمر
إظهار التوقيع
توقيع : ام سيف 22
#3

افتراضي رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#4

افتراضي رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

رد: معلومات تساعدك على المحافظة على صحتك النفسية

إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
حافظي علي طفلك في الشتاء,طرق عدة تساعدك علي المحافظة علي ابنك في فصل الشتاء جنا حبيبة ماما العناية بالطفل
ملف كامل عن الحالات النفسيه ومش عيب اننا نعترف اننا مرضى نفسيين dodo modo العيادة النفسية والتنمية البشرية
الوحده النفسيه تعريف الوحده النفسيه هبه شلبي العيادة النفسية والتنمية البشرية
تصنيف الامراض النفسية والعقلية للانسان زهره التحرير العيادة النفسية والتنمية البشرية
صحتك النفسية مفتاح سعادتك ريموووو العيادة النفسية والتنمية البشرية


الساعة الآن 12:11 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل