أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

[IMG]https://**- /upfiles/png_files/tN628982.png[/IMG]







حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك



ذا كنتِ تخططين للإنجاب فاهتمي بنظام زوجك الغذائي قدر اهتمامك بنظامك وذلك لمساعدته على إنتاج حيوانات منوية صحية.
وقد توصلت إحدى الدراسات إلى أن الأزواج الذين يتناولون 700 مللي جرام من حمض الفوليك يومياً تقل نسبة انتاجهم لحيوانات منوية ضعيفة بنسبة من 20-30%، وهذا لا يعني فقط القدرة على الإنجاب ولكن صحة أفضل لأطفالهم.
ومن الأطعمة التي تعزززززززززززز خصوبة زوجك الأطعمة الغنية بالفولات. وهو الشكل الطبيعي لحمض الفوليك مثل:




  • الخضروات الخضراء مثل البروكلي، والسبانخ، والكرنب والملوخيه.
  • البقول مثل: الفول والعدس والحمص واللوبيا
  • البطاطس والبطاطا
  • البرتقال.
  • حبوب الإفطار المدعمة بحمض الفوليك.
وإذا كان زوجك يتناول معظم وجباته خارج المنزل في شكل وجبات سريعة فيمكنه تناول حمض الفوليك في شكل أقراص يصفها له الطبيب.


[IMG]https://**- /upfiles/png_files/ikU30472.png[/IMG]


إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
#2

افتراضي رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

يسلموووووووووو
#3

افتراضي رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

رائع ياقمر شكرا لكي حبيبتي
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#4

افتراضي رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك
إظهار التوقيع
توقيع : الملكة نفرتيتي
#5

افتراضي رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#6

افتراضي رد: حمض الفوليك لخصوبة زوجك وصحة جنينك

يسلموووووووووو
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
مراحل الحمل بالتفصيل مراحل نمو الجنين بالاشهر ميمى دودو مرحلة الحمل والولاده
لعلاقتك بأم زوجك رووية ورهوف الحياة الزوجية والاسرية
حمض الفوليك nonynona مرحلة الحمل والولاده
انظر الى حمض الفوليك ماذا يفعل بشعرك ام ولودي العناية بالشعر
حمض الفوليك.. وأهميته للأطفال اماني 2011 العناية بالطفل


الساعة الآن 11:58 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل