العنب لانقاص الوزن وصفة العنب للتخلص من الوزن الزائد
يعتبر العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق بالعناصر الغذائية، حيث يقوم بدورٍ فعالٍ في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غرامٍ من العنب تحتوي على 75 وحدةٍ حراريةٍ, وكل كوب عصير عنبٍ يحتوي على 150 وحدةٍ حراريةٍ.
لكن, هل سمعت يوماً أن العنب الشهير باحتوائه على السكر, قادراً على أن يحرق الدهون ويخفف الوزن؟! نعم, يستطيع العنب أن يخلصك من وزنك الزائد, من خلال ما يسمى بحمية العنب التي تساعدك على التخلص من نصف كيلو غرام يومياً, مع الأخذ بعين الإعتبار أنها ممنوعةٌ عن الأشخاص المصابين بالسكري.
- أن يكون العصير خالياً من القشور والبذور
- أن لا تتناولي معه أي أطعمةٍ أخرى
- أن تتناولي هذا العصير بسرعةٍ لأنه سريع التخمر
تذكري أن اتباع أي نوعٍ من الحميات الغذائية, لابد أن يكون تحت إشراف الطبيب أو إخصائي التغذية, لأنهم سيقدمون لك ما يناسبك وما لا يناسبك من أنواع الحميات
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنب لانقاص الوزن وصفة العنب للتخلص من الوزن الزائد
إظهار التوقيع
توقيع : ام طاطو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنب لانقاص الوزن وصفة العنب للتخلص من الوزن الزائد
إظهار التوقيع
توقيع : مامت سومه وميرو
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: العنب لانقاص الوزن وصفة العنب للتخلص من الوزن الزائد
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| نصائح لــ خسارة الوزن بدون رجيم | A7sas | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| ريجيم العنب يخسس فى ثلاثةايام | ♥اسيرة الحب♥ | اكلات للرجيم واطباق صحية | ||
| وصفة رائعه للتخلص من الوزن الزائد بالخيار والخس | بحبكm | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| زيت بذور العنب , ما هي فائدة زيت بذور العنب للصحة , الاهمية الطبية لزيت بذور العنب | ربي رضاك والجنة | الطب البديل | ||
| العنب...دواء اهل الارض وأكل اهل الجنه | درة مكنونة | الطب البديل | ||
الساعة الآن 02:50 AM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع