أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

129870 الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟







 الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟


 الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟

الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟


لا أحد ينكر الدور الكبير الذي تقوم به الفواكه المرة كالجريب فروت بإكساب الجسم الوزن المطلوب، فضلاً عن الفوائد الصحية الأخرى التي يقدمها للجسم نظرا لعدم احتوائه على كميات عالية من السعرات الحرارية، هذا وذكرت مجلة "بريغيت" الألمانية أنّ المواد المُرة تعد بمثابة إكسير الصحة والرشاقة؛ فهي تقضي على البكتيريا وتحارب السرطان وتثبط الالتهابات وتخفض الكولسترول.

كما تعد المواد المُرة سلاحاً فعالاً لإنقاص الوزن. فهي تكبح جماح الشهية من ناحية، وتمتاز بأنها قليلة السعرات الحرارية من ناحية أخرى.

وأوضحت المجلة المعنية بشؤون الصحة والجمال أنّ المواد المُرة تتوافر في الشاي الأخضر والغريب فروت، خصوصاً ذي القشرة الصفراء، والشوكولاتة الذي تبلغ نسبة الكاكاو فيه 80%.

كما تتوافر المواد المُرة في التوابل والأعشاب مثل الكركم وأوراق الكزبرة والحِلبة والبردقوش والمريمية والأوريغانو والبقدونس. وللإفادة من المواد المُرة، ينبغي إضافة كمية طازجة ونقية من هذه التوابل والأعشاب إلى كل وجبة.









إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#2

افتراضي رد: الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟

رد: الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#3

افتراضي رد: الذي تقدمه الأطعمة المرة في سبيل الحصول على الرشاقة؟؟

اجمل خطوات الرشاقة للمشاهدة انقر هنا


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
اسماء ولاد 2025,اجمد واجدد أسماء ألأولاد 2025,أسماء للمواليد الذكور حياه الروح 5 اسماء اولاد
مبشرات ميلاد النبي صلى الله عليه وسلم في الكتب السماوية,علامات ولادة المصطفى في كتب ا ام الاء وبيان2 السنة النبوية الشريفة
مناظراتي .. مع .. قسيسي ورهبان .. كنيسة الزيتون Marwa El-shazly منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة
اكتر اسئلة فوازير ¥~alaa ~¥ الغاز وفوازير
خواص الأعشاب وزيوتها الأساسية ، خواص الأعشاب لابن سينا ، العلاج بالاعشاب ، نباتات طبي وغارت الحوراء الطب البديل


الساعة الآن 09:38 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل