أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

افتراضي ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟

ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟




التزلج وركوب الخيل وأي رياضة تعرضك لخطر السقوط.
الرياضات الجماعية مثل كرة القدم وكرة السلة أي رياضة يمكنها أن تعرضك لخبطة في منطقة البطن ولو بسيطة.
الرياضات التي تتطلب القفز عاليًا أو الركض أو الرقص مثلًا بعض الحركات العنيفة يجب تجنبها مثل ثني الركبتين بشدة،حركه فتح الحوض، رفع الساقين لأعلى، وضعيه لمس أصبع القدم والساق مفرودة وحركة لف الخصر.



#2

افتراضي رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟

يسلموووووو

إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
#3

افتراضي رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة فريحه
يسلموووووو
جزاكى الله خير

#4

افتراضي رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟

الف شكر
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي رد: ما هي الرياضات التى لايمكنك ممارستها أثناء الحمل؟


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة هبه شلبى
الف شكر
نورتينى



قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
نشر نص كلمة وزير العدالة الانتقالية أمام مجلس حقوق الإنسان الدولى بجنيف لولو حبيب روحي اهم الاخبار - اخبار يومية
فى حب محمد صلى الله عليه وسلم وآل بيته حبيبة أبوها قصص الانبياء والرسل والصحابه
الرضاعة وفوائدها لكى ولطفلك عـدلات مرحلة الحمل والولاده
طلب مساعدة عاجلة ايمان سؤال وجواب
رئيس مصر القادم ..:: د.عبد العظيم محمد نجم ::.. أقرب المرشحين لكرسي الرئاسه dr.smngm اهم الاخبار - اخبار يومية


الساعة الآن 07:59 PM


جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل