أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

جديد الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

قرأت لدكتورة اسمها شيماء العش على صفحة فى الفيسبوك نزلت منها اهم النصائح للحفاظ على جمال قدميكى و خصوصا فى فصل الشتاء و لتجنب تشققات القدمين


احرصى على ثلاث :
1.شرب كميات كبيرة من السوائل.
2.ارتداء احذية غير ضيقة جيدة التهوية.
3.الترطيب اليومى لقدميك بكريم سميك القوام.
احذرى من من ثلاث :
1.قص الجلد الزائد بالمقص.
2.كشط الجلد الميت بالشفرة.
3.عدم تجفيف القدمين جيدا بعد الاستحمام.
تجنبى ثلاث :
1.المشى بدون حذاء على أرض صلبة.
2.غسيل القدمين بالصابون الذى لا يحتوى على كريمات مرطبة.
3.الوقوف لفترات طويلة لخفيف الضغط على جلد القدمين.




بالاضافة الى نصيحتين هامتين تساعدان فى الوقاية من تشققات القدم :-
1.اخسرى الوزن الزائد لتقليل الحمل على جلد القدمين.
2.ارتدى الجوارب القطنية ذات.
الوسائد الاسفنجية و التى من شأنها تقليل الضغط على جلد الكاحل.
منقول من صفحة فى facebook


#2

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

جميييل تسلم ايدك
وجزاك الله خير
إظهار التوقيع
توقيع : Nour Elshams
#3

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

مشكووووووووورة جدااااا
إظهار التوقيع
توقيع : الزم حدودك
#4

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
#5

افتراضي تنبيه اداري

تم نقل الموضوع من قسم استشارات العناية والجمال.
بواسطة : هبه شلبى
#6

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nour elshams
جميييل تسلم ايدك
وجزاك الله خير
شكرا جزانا الله واياكى
#7

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزم حدودك
مشكووووووووورة جدااااا
عفوا حبيبتى يارب يفيدك
#8

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

نصايح تحفه اوى
#9

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

تسلمى حبيبتى
#10

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء


المشاركة الأصلية كتبت بواسطة الزم حدودك
مشكووووووووورة جدااااا
العفو حبيبتى
#11

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

mercii bcp pour l'information
#12

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

تسلمى حبيبتى
#13

افتراضي رد: الحفاظ على جمال القدمين من التشققات فى الشتاء

الله يسلم دياتك


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
العنايه بالبشره في فصل الشتاء 2025 ЙǑŏƒ العناية بالبشرة
قصه طويله الحب وهاجس الانتقام انا دلوعة اوووى المنتدي الادبي
نصائح لعلاج تشققات القدمين , اهم نصائح لعلاج تشققات القدمين العدولة هدير العناية بالجسم
نصائح للحفاظ على جمال يديك فى الشتاء ام نونا العناية بالبشرة
تمتعي بأقدام ناعمة وجذابة خالية من التشققات بطرق طبيعية بسيطة Mariam Wahid العناية بالجسم


الساعة الآن 12:49 AM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل