احمي طفلك بالأكل الطبيعي,اسهل طريقة لحمى طفلك
كلنا واحنا صغيرين كبرنا على مقولات زي الجزر بيقوي النظر وغيرها بس هل معلومات ده صحيحة؟ الإجابة هي نعم, ربنا خلق لينا شفاء ووقاية من الأمراض في الأكل الطبيعي اللي حوالينا, والنهارده هنقولك إزاي تحمي أسرتك وتقوي مناعتهم منغير ادوية.
الحديد: الحديد بيساعد على تكوين قرأت الدم الحمراء اللي بتنقل الأكسوجين في الجسم, ونقصه بيؤدي للانيميا وضعف الجسم وده بيخليه معرض أكتر للإصابة بالأمراض. والحديد بتلاقيه في الخضروات الورقية الخضراء, وكمان في اللحوم, البيض والفواكه المجففة.
فيتامين A : بيساعد على تقوية المناعة وكمان بيفيد في تقوية النظر وده بتلاقيه الجزر, السبانخ, الطماطم, البيض, اللبن واللحوم.
فيتامين E : فيه مضادات للاكسدة, ونقصه بيزود نسبة الإصابة بأمراض المناعة. بنلاقي فيتامين E في المكسرات, الزيوت النباتية والخضروات الورقية.
آخر فيتامين معانا النهاردة هو فيتامين C وهو وجوده شديد الأهمية في تقوية المناعة , مقاومة الالتهابات وبيساعد على امتصاص الحديد في الجسم. وفيتامين C بنلاقيه في البرتقال, الفراولة والطماطم.
إظهار التوقيع
توقيع : ربي رضاك والجنة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: احمي طفلك بالأكل الطبيعي,اسهل طريقة لحمى طفلك
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: احمي طفلك بالأكل الطبيعي,اسهل طريقة لحمى طفلك
إظهار التوقيع
توقيع : انا بنوته
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: احمي طفلك بالأكل الطبيعي,اسهل طريقة لحمى طفلك
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| بدء الطعام لطفلك الرضيع | اوزاريس | العناية بالطفل | ||
| تغذية طفلك ملف هام لكل ام | شوشو السكرة | العناية بالطفل | ||
| مراحل تطور الطفل: المشي ، كيف تساعدين طفلك على تعلم المشي ، مراحل مشي الطفل | نَقاء الرُّوح | العناية بالطفل | ||
| طفلتي تعاني من المغص الحاد ماذا افعل | لولو حبيب روحي | العناية بالطفل | ||
| لماذا يبكي الأطفال؟7 أسباب لبكاء الطفل وكيفية تهدئته(1) | الملكة نفرتيتي | العناية بالطفل | ||
الساعة الآن 12:43 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع