كيف تحافظي على صفاء لون عيون طفلك,العنايه بعين صغيرك,عين طفلك2025
من المحتمل بأن والدتك دائما كانت تصر بأن تناول الجزر مفيد للبصر، لكن لم تعرفه والدتك بأن النباتات ذات الأوراق الخضراء مثل اللفت، السبانخ، الملفوف، مفيدة أكثر للبصر، لأحتوائها على بlutein وzeaxanthin، مجموعة من مانعات التأكسد التي تحمي من أعراض تراجع البصر.
أما العنصر الأخر المفيد لحماية عيون أطفالك فهي السمك الغني بالأوميغا -3. الأطعمة الغنية بالأوميغا -3 تحافظ على صحة الدماغ والعيون، مثل الانشوفي، الإسقمري، السلمون البارد الغني بالأوميغا -3 ، والمنخفض بالملوثات مثل الزئبقِ، الموجود في بعض أنواع السمكِ. إذا كان طفلك لا يحب السمك، يمكنك إعطائه كبسولات زيت السمك.
وأخيرا ووفقا للعلماء فأن الشيء الأخر المفيد للبصر فهو اللعب بالإضافة إلى التمارين الرياضية، حيث أظهرت عدة دراسات بأن الركض لمسافة 2 ½ ميل في اليوم يساعد على خفض خطر الإصابة بتراجع البصر بنسبة 54 بالمائة.
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تحافظي على صفاء لون عيون طفلك,العنايه بعين صغيرك,عين طفلك2025
رد: كيف تحافظي على صفاء لون عيون طفلك,العنايه بعين صغيرك,عين طفلك2025
إظهار التوقيع
توقيع : وغارت الحوراء
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف تحافظي على صفاء لون عيون طفلك,العنايه بعين صغيرك,عين طفلك2025
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| صور مكياج عيون خطير 2025,ميك اب عيون خطير للبنات, | زاهرة الياياسمين | ميك اب ومكياج | ||
| ميك اب عيون , صور ظلال عيون 2025 , ظلال عيون جديده , مكياج عيون, ميك اب, مكياج, | ريموووو | ميك اب ومكياج | ||
| عيون يحبها الله و عيون يبغضها الله | سوسو الامورة | المنتدي الاسلامي العام | ||
| ظلال عيون روعة ماركات عالمية | possycat | ميك اب ومكياج | ||
| [قصص طويلة] رواية ايام بؤسى وشقائى , ايام بؤسى وشقائى بقلم ريموووو بنت البحرين | ريموووو | قصص - حكايات - روايات | ||
الساعة الآن 11:55 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع