فوائد التأمل لكي وحدك سيدتي
التأمل هو احساس داخل النفس البشريههدفها التعرف علي الذات الداخليه للانسان
فوائد التأمل جمه ولكن لعل اهمها الاتي
يمنع العقل الباطن من عمل اسقاطات للافكاااار
التدريب المستمر يشعر الانسان بزياده قدرته علي التحكم في افكارة ومشاعره
التقليل من حدة ضغوطات الحياة والعمل
بالنسبه للطلاب زياده القدرة علي الفهم والاستذكار
زيادة نشاط وحيويه الجسم
طريقه التأمل
اجلس في وضع مريح
اغمض عينينك
ركز علي حركتي الشهيق والزفير
هذا هو جوهر التأمل
ومع الاستمرار ستجد المده تتزايد بشكل طبيعي
افتح عينيك
ستجد لديك شعور من الهدؤء النفسي
وهذا ما ينشده التأمل
الي اللقاء
رد: فوائد التأمل لكي وحدك سيدتي
إظهار التوقيع
توقيع : توتة واحلى بنوتة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد التأمل لكي وحدك سيدتي
إظهار التوقيع
توقيع : ana menna
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: فوائد التأمل لكي وحدك سيدتي
إظهار التوقيع
توقيع : صفاء الحياة
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| الإعجاز العلمي في الوضوء والصلاة | للجنة اسعى❤ | الاعجاز العلمي | ||
| أسرار الشفاء بالقرآن | للجنة اسعى❤ | القرآن الكريم | ||
| فوائد التأمل للمراهقات | حياه الروح 5 | فتيات تحت العشرين | ||
| التأمل يمكن حقا أن تساعد على فقدان الوزن؟ | هبة هيثم | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| سيدتي | ikram19 | المنتدي الادبي | ||
الساعة الآن 06:36 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع