أو

الدخول بواسطة حسابك بمواقع التواصل

#1

2131 1168499165 6 طرق لتحضير طعام طفلك في المنزل

6 طرق لتحضير طعام طفلك في المنزل
[IMG]https://cdn1.***- /thumbs/fit630x300/4612/1368086936/6_%D8%B7%D8%B1%D9%82_%D9%84%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D9%8A%D8%B1_%D8%B7%D8%B9%D8%A7%D9%85_%D8%B7%D9%81%D9%84%D9%83_%D9%81%D9%8A_%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%86%D8%B2%D9%84.jpg[/IMG]
عند تحضير الطعام في المنزل فإنك توفر المال و تكون على علم بجميع المكونات و المواد التي وضعتها من نظافة و فيتامينات و غيرها , مع العلم بأن الأطعمة التي تصنعها في المنزل تستمر في الثلاجة لمدة شهر .

عند تحضير طعام لطفلك كوني حريصة ومدركة انكي قمتي بغسل المواد والفواكه والخضروات جيداً بعد وضعها ب سلة او على طاولة الطعام لأن طفلك يكون يريد اي شيء يأكله في بداية نمو اسنانه وبالإضافة ان النظافة هي عامل مهم خاصة ان كان لديك طفل لأنه يعبث كثيراً بالأشياء و الأغراض ، هذه نصائح لعلها تفيدك :

1- اغسل الخضار و الفواكه الطازجة التي جلبتها من السوق لإزالة الأوساخ و المبيدات .


2- تحتاج إلى غلي الخضار أو الفواكه إذا كان طفلك قد بدأ للتو بأكل الأشياء الصلبة , و إذا كان طفلك يأكل الأشياء الصلبة فعليك أن تغليها حتى يسهل أكلها بالشوكة أو الملعقة .


3- أهرسي الطعام في الخلاط حتى يتمكن طفلك من الأكل بسهولة .


4- صفي الطعام لإزالة أي بذور أو قشور عالقة .


5- ضع الطعام المهروس في صواني أو مكعبات التفريز و غطيها بلفافات بلاستيكية و إحفظيها بالفريزر و تأكدي من أن تحفظي تاريخ إعداد كل منها .


6- عندما يحين الوقت لتناول الطعام , قومي بإزالة عدد من المكعبات و أتركيها حتى تذوب أو ضعيها في الميكروويف .


* بعض النصائح :


1- إن الخضار و الفواكه الطازجة دائما هي الأفضل و لكن من الممكن إستخدام المفرزة منها و خاصة إذا لم يكن موسمها الحالي .


2- عندما يكون طفلك في بداية أكله للأشياء الصلبة يمكنك أن تبدأ بمزج نوع أو نوعين من الطعام كي تحدد مدى الحساسية لديه .


3- استخدم بعضا من المواد المضافة مثل الملح و السكر , هناك بعض المواد التي يمكن لطفلك ان يتحسس منها خاصة في الأشهر الأولى من عمره مثل عصير الليمون .


4- بعض الفواكه لا تحتاج للطهي مثل الكيوي و الموز .


5- من أفضل الفواكه التفاح و الخوخ و الإجاص والمشمش و الموز , أفضل الخضار جزر و بازيلاء و فاصوليا خضراء و الكوسا و البطاطا الحلوة .


* ما تحتاج إليه :


1- ميكروويف , طنجرة بخار


2- خلاط , مطحنة طعام


3- صواني أو كعبات الثلج


4- تغليف بلاستيكي






5- أكياس تفريز


6- فواكه و خضار

يمكن تلخيص ذلك عليك غسل الفواكه والخضروات دائما بشكل جيد ومنتظم دون نسيان و حاول التخلص من البذور فيها او هرسها ، ان المواد الطازجة هي الأفضل لطفلك وخاصة الفواكه و الخضروات الموسمية ان طفلك يحتاج فالأشهر الاولى ان يأكل اكثر من طعم كالحامض والحلو فحاولي ان تجعليه يمميز مقل تناول عصير الليمون ، لعمل الكثير من الاطعمة لا تحتاجي لأدوات كثيرة سوى وضع بعض الأطعمة بالفريزر و تغليفها او اكياس خاصة للتفريز وبالإضافة إلى فواكه وخضروات متنوعة مغذية وفيها عناصر غنية .


#2

افتراضي رد: 6 طرق لتحضير طعام طفلك في المنزل

تسلمييييي
#3

افتراضي رد: 6 طرق لتحضير طعام طفلك في المنزل

تسلمي
إظهار التوقيع
توقيع : دموع الورد.


قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى
موسوعة ماكولات دايت.ماكولات منوعة للرجيم.اطباق صحية فتاة بالحياء تجملت اكلات للرجيم واطباق صحية
(¯`•._.•( بعض الأكلات من المطبخ التايلندي)•._.•°¯) حياه الروح 5 اكلات واطباق رئيسية
بدء الطعام لطفلك الرضيع اوزاريس العناية بالطفل
[قصص مرعبة] المنزل المسكون الملكة نفرتيتي قصص - حكايات - روايات
راهبة دفنت و هي حية فبقي شبحها لقرون يبحث عن الراحة و السكينة cuteneen قصص - حكايات - روايات


الساعة الآن 09:02 PM

الاتصال بنا - عدلات - أعلي الصفحة

جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع


التسجيل بواسطة حسابك بمواقع التواصل