كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
العديد من الأمهات تعاني من نحافة أطفالها ومن عدم قبولهم لتناول الطعام ، والبعض يشتكي من أن شهيتهم للطعام مسدودة ولا يحبون أن يأكلو خصوصا الطعام المفيد للأطفال ، وتلاحظ جميع الأمهات انجذاب أطفالها لحلوي الأطفال والشيبس وهذه الأشياء التي لا تفيد بل تضر الطفل لما فيها من أملاح وأصباغ .
العديد من الأمهات تعاني من نحافة أطفالها ومن عدم قبولهم لتناول الطعام ، والبعض يشتكي من أن شهيتهم للطعام مسدودة ولا يحبون أن يأكلو خصوصا الطعام المفيد للأطفال ، وتلاحظ جميع الأمهات انجذاب أطفالها لحلوي الأطفال والشيبس وهذه الأشياء التي لا تفيد بل تضر الطفل لما فيها من أملاح وأصباغ .
سوف نقدم لكي عدة نصائح لكي تجعلي طفلك يأكل ويسمن :
أولا : قدمي له الفواكه والعصير علي مدار اليوم لما فيها من فوائد وأيضا تفتح الشهية وخصوصا العصائر .
ثانيا : قومي بإطعام طفلك ثلاث وجبات خلال اليوم ويفضل أن تنوعي له في الطعام خصوصا الوجبة الرئيسية حتي يحصل جسمه علي فوائد الطعام المختلف مثلا / سمك ، لحم، ملخوية ، شوربة .,,,إلخ من الطبائخ المتنوعة المفيدة .
ثالثا : اطلبي من طبيب الأطفال أن يصف لك فيتامينات لطفلك لكي تقوي جسمه وتفتح له شهيته وتساعده علي تناول طعام صحي وجيد .
رابعا : أطعمي طفلك الحلويات والشوكلاتة لما فيها من سكريات وطاقة لجسمه لأنه الأطفال يلعبون كثيرا ويحتاجون إلي أن يعوضوا ما فقدوه من طاقة ، ولكن لا تزودي لهم في الحلويات كثيرا حتي لا يصابوا بالسمنة .
خامسا : تأكدي من أن طفلك غير مصاب بأمراض المعدة أو الأمعاء أو مصاب بأحد أنواع الديدان من خلال عمل تحليل له أو أخده علي طبيب أطفال للإطمئنان عليه ، وخصوصا اذا كان من الأطفال الذين يأكلون كثيرا لا يسمنون فهناك احتمال أن يكون مصاب بنوع من أنواع الديدان قومي بمعالجته وسوف تلاحظين تحسن صحته ووزنه بعدها بشكل ملحوظ ، لأن الأطفال يأكلون أي شي عن الأرض مثلا وقد يكون ملوث وينقل له المرض .
سادسا : حاولي تزيين الأكل له بطريق مبتكرة مثلا ضعي الفواكه في صحن مخصص للأطفال ملون وجميل وضعيها بشكل هرم او دائري أو رجل ثلج ، زييني الحلوي بالشوكولا والكرز وجوز الهند فالأطفال يحبون الطعام الملون المزين لأنه يلفت انتباههم ويفتح شهيتهم للطعام وبالتالي سوف يطلبون أن يأكلوا أكثر ويزداد وزنهم أكثر .
سابعا : حاولي أن تجعلي طفلك يأكل مع أطفال اخرين أو هو وإخواته ، لأن الأطفال عندما يشاهدون طفل اخر يأكل يشعرون بالغيرة ويأكلون وأيضا يتحمسون للأكل أكثر .
ثامنا : شجعي طفلك بالهدايا ، أي كلما أكل وجبة سوف تعطيه هدية أو حلوي أو سوف تخرجيه في رحلة إلي الحديقة ، فهكذا سوف يتشجع أكثر لكي يأكل وجبات إضافية .
تاسعا : حاولي قدر الإمكان ابعادهم عن أكل الشيبس والحلوي مثل المصاص والبرد المثلج لأن كل هذه الأطعمة تسد شهية الأطفال وتقلل من أكلهم للوجبات الصحية في البيت وتضرهم كثيرا .
هذه كانت بعض النصائح لكي تجعلي طفلك يأكل أكثر ويسمن بشكل جيد وصحي وتنفتح شهيته علي الطعام أكثر من السابق .
إظهار التوقيع
توقيع : لولو حبيب روحي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
إظهار التوقيع
توقيع : zozoweza
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
إظهار التوقيع
توقيع : جويريه
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
إظهار التوقيع
توقيع : هبه شلبي
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: كيف ازيد من وزن طفلي النحيف وفتح شهيته الضعيفة نحو الطعام المفيد
إظهار التوقيع
توقيع : العدولة هدير
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| حقائق عن إنقاص الوزن الدائم .. تدحض السلوكيات الغذائية الخاطئة وبدع الريجيم | شوشو السكرة | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| مسببات الإفراط في الطعام | ام الاء وبيان2 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| نصائح للوقاية من تسمم الطعام فى مطبخك | اسيرة 67 | العيادة الطبية | ||
| تناول الطعام ببطء وسيلة لإنقاص وزن الجسم | اسيرة 67 | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| حفظ الطعام المُتبق | همس الوجود | استشارات ونصائح مطبخية | ||
الساعة الآن 04:00 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع