قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
الموز :- له فوائد عديدة الكثير منا يغفلها هل تعلمى عزيزتى أن الجزء الداخلى لقشرة الموز تساعد على علاج حروق الجلد بالإضافة إلى تبييض الأسنان وترطيب البشرة جيداً ، فالموز له فوائده الجمالية والصحية العديدة ؛ لكن هل تعلمى أنه يقاوم البدانة؟ وذلك نظراً لغني الموز بالعديد من العناصر الغذائية التي تساعد علي التخسيس هذه العناصر الغذائية هى :-
1 – فيتامينات ومضادات أكسدة:-
فقشر الموز يحتوي على فيتامين “أ” ومضادات أكسدة لا حصر لها، بالإضافة إلى إحتوائه على مجموعة فيتامينات “ب” وهى مهمة جداً للجسم فيحتاج إليها للمحافظة على مستوى غذائي متوازن وكذلك لحرق السعرات الحرارية.
2 – الألياف:-
يتكون قشر الموز من نسبة كبيرة من الألياف وهى تعمل علي إبطاء عملية الهضم و قلة الشعور بالجوع.
3 – مادة البروبيوتك:-
نظراً لغنى قشر الموز بمادة “البروبيوتك” فهو يساعد علي إمداد الجسم بكمية كبيرة من هذه المادة والتي تحسن من عملية الهضم وفقدان الوزن.
4 – النشا المقاوم:-
يحتوي قشر الموز علي النشا المقاوم وهى مهمة جداً لمن تريد النحافة فهى تقلل من نسبة الدهون المخزنة عند تناولكى لقشر الموز مع وجبات الطعام . بالإضافة إلى الشعور بالشبع لأنه لا يهضم ولذلك استخدامك له في الحمية الغذائية الخاصة بكى يكون له أثر كبير فى تقليل الوزن.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
إظهار التوقيع
توقيع : حياه الروح 5
التوقيع لا يظهر للزوار ..
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
اصنعي شاي الريجيم في المنزل
يحاول أغلبيتنا دائما الوصول إلى أجود أنواع شاي الريجيم وربما تحتارين في ذلك، ولكن بإمكانك الآن تصنيع شاي الريجيم الخاص بك في منزلك بكل سهولة وبدون تكاليف باهظة .
يحاول أغلبيتنا دائما الوصول إلى أجود أنواع شاي الريجيم وربما تحتارين في ذلك، ولكن بإمكانك الآن تصنيع شاي الريجيم الخاص بك في منزلك بكل سهولة وبدون تكاليف باهظة .
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
مكونات تصنيع شاي الريجيم :
ينسون – شمر – نعناع – شاي أخضر – زنجبيل أخضر لو كنتي تفضلينه .
ينسون – شمر – نعناع – شاي أخضر – زنجبيل أخضر لو كنتي تفضلينه .
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
طريقة تصنيع شاي الريجيم :
ضعي كل المكونات في البراد ، وصبي عليها الماء المغلي، ثم اتركيها لمدة نصف ساعة وتناوليها على مدار اليوم أو بعد الوجبات لزيادة معدلات حرق الدهون وهضم الطعام.
ضعي كل المكونات في البراد ، وصبي عليها الماء المغلي، ثم اتركيها لمدة نصف ساعة وتناوليها على مدار اليوم أو بعد الوجبات لزيادة معدلات حرق الدهون وهضم الطعام.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
فوائد اليانسون والشمر :
يحتوي الشمر على العديد من المركبات الغذائية، فهو غني بالألياف المهمة لخفض الوزن والشعور بالشبع وإراحة القولون أيضا ، والفيتامينات مثل فيتامين ج والفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ب3 و فيتامين ب5، كما أنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والنحاس والفوسفور والكالسيوم والمنجنيز والحديد، إضافة إلى بعض مضادات الأكسدة مثل الكيرستين.
يحتوي الشمر على العديد من المركبات الغذائية، فهو غني بالألياف المهمة لخفض الوزن والشعور بالشبع وإراحة القولون أيضا ، والفيتامينات مثل فيتامين ج والفولات (فيتامين ب9) وفيتامين ب3 و فيتامين ب5، كما أنه غني بالمعادن مثل البوتاسيوم والماغنيسيوم والنحاس والفوسفور والكالسيوم والمنجنيز والحديد، إضافة إلى بعض مضادات الأكسدة مثل الكيرستين.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
يعتبر اليانسون علاجا رائعا للجهاز الهضمي ومشكلات القولون والمغص المعوي والانتفاخ وطرد الغازات، ويعد منبه أو منشط للهضم وفاتح للشهية لو تم تناوله وحده، وبالتالي يساعد على رفع معدلات التمثيل الغذائي وخفض الوزن. من فوائده الأخرى قدرته على تهدئة الجهاز التنفسي والسعال وضيق النفس وأمراض الصدر والحلق ونوبات الربو، وكذلك يهدئ الأعصاب ويسكن الصداع.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل الأخضر :
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل الوسائل الطبيعية التي تستخدم لخفض الوزن لما له من قدرة على رفع معدل التمثيل الغذائي، ويحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقاوم مرض السرطان. يعمل أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم ويرفع معدلات حرق الدهون في الجسم.
يعتبر الشاي الأخضر من أفضل الوسائل الطبيعية التي تستخدم لخفض الوزن لما له من قدرة على رفع معدل التمثيل الغذائي، ويحتوي على الكثير من مضادات الاكسدة التي تحمي الخلايا من التلف وتقاوم مرض السرطان. يعمل أيضا على تقليل نسبة الكوليسترول فى الدم ويرفع معدلات حرق الدهون في الجسم.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
أما الزنجبيل فهو علاج ناجح لمشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك والمغص والغازات، وله قدرة رائعة على رفع عملية حرق الدهون والتمثيل الغذائي بنسبة 20% وبالتالي خفض الوزن خاصة دهون البطن بسبب قدرته على تنظيم معدلات الكورتيزول. وهو علاج ممتاز أيضا لعلاج التهابات المفاصل.
وهكذا فإن شاي الرجيم المنزلي الذي قومتي بصناعته في منزلك سيعمل على تخفيض وزنك وإمدادك بالكثير من المواد الغذائية المفيدة لجسمك وصحتك.
وهكذا فإن شاي الرجيم المنزلي الذي قومتي بصناعته في منزلك سيعمل على تخفيض وزنك وإمدادك بالكثير من المواد الغذائية المفيدة لجسمك وصحتك.
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
رد: قشر الموز الحل السحري للحصول على رشاقة أسرع
إظهار التوقيع
توقيع : للجنة اسعى❤
التوقيع لا يظهر للزوار ..
قد تكوني مهتمة بالمواضيع التالية ايضاً
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | ||
| فوائد الموز أثناء الحمل,تعرفي علي اهمية الموز للحامل,فوائد عديدة في الموز لدي الحامل | جنا حبيبة ماما | مرحلة الحمل والولاده | ||
| فوائد قشر الموز على الشعر وتنعيم الشعر وعدم التساقط الشعر عن تجربه حقيقى | زاهرة الياياسمين | العناية بالشعر | ||
| قشر الموز : الحل السحري لفقدان الوزن | انسانة الوجود | طرق التخسيس وانقاص الوزن | ||
| الموز وأسراره العجيبة | ĦǎḒồỘǒŜĦ Ằŋẵ | الطب البديل | ||
| صيدلية الموز... | تسنيم* | منوعات x منوعات - مواضيع مختلفة | ||
الساعة الآن 03:34 PM
جميع المشاركات تمثل وجهة نظر كاتبها وليس بالضرورة وجهة نظر الموقع